關(guān)閉
洗牙可以讓牙齒變得更白一點。因為洗牙的過程當中可以有效的去除牙結(jié)石和牙菌斑，讓牙齒的表面更加的清潔，看起來也會更加的潔白，而且洗牙也是比較理想的一種預(yù)防各種牙周疾病的方法，但是需要注意不建議頻繁的去洗牙，洗牙的頻率大概一年洗一次就可以了。
牙齒冷光美白的效果
牙齒冷光美白同樣也可以起到美白牙齒的功效，做完之后牙齒會更加的潔白，但是要注意做完之后的護理工作做到位，飲食上不要食用過于辛辣或者是色素比較多的食物，那樣會容易導(dǎo)致牙齒表面色色素沉著，而影響到它的美白效果。
日常美白牙齒方法
再者一定要勤刷牙，刷牙是基本的口腔護理方法，早晚刷牙去除牙齒上的一些殘留物，可以有效的預(yù)防各種齲齒，蛀牙或者是一些牙周疾病，所以刷牙是不能夠偷懶的一件事情。
積極治療牙周疾病
當然如果牙齒確實存在一些問題也要引起重視，不要放任置之，因為放任也會影響到鄰近的牙齒，出現(xiàn)牙周疾病要積極的去治療，從根源上去預(yù)防這些問題。
牙齒白天不痛晚上痛得厲害有可能是牙齦炎所引起的疼痛，但也不排除是蛀牙所引起的。牙齒疼痛需要盡快到當?shù)卣?guī)的三甲醫(yī)院進行拍片檢查，如果確定是蛀牙所引起的疼痛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過補牙的方法修復(fù)，主要是通過專用的材質(zhì)，利用填補的方法，將材質(zhì)填充到牙洞中，然后通過固定的方式恢復(fù)牙齒的咀嚼功能和上下咬合力，讓牙齒盡快的恢復(fù)健康。補牙在日常生活中大概需要120元到510元左右，但具體的價格需要根據(jù)所在地區(qū)的消費水平，醫(yī)院的級別和牙齒的損壞程度而決定，如果牙齒損壞的比較嚴重，相對來說價格比較貴，應(yīng)該在510元左右，如果牙齒損壞的程度比較小，大概需要120元左右。在日常生活中應(yīng)保持口腔的衛(wèi)生，在手術(shù)后勤刷牙、勤漱口，盡量減少堅硬的食物攝入。
洗牙可以讓牙齒白起來。牙漬一般是長期進食和刷牙不當?shù)纫鸬?。牙面上附著的牙菌斑沒有得到及時的去除，也可能引起牙黃和牙黑等情況，此時就可以使用超聲波洗牙的方法來進行改善。注意要去正規(guī)的牙科進行洗牙，以免上當受騙，花了錢還達不到效果。1、用橘子皮刷牙讓牙齒白起來橘子是大家生活中常吃的水果，殊不知橘子皮有非常多的功效。每次吃橘子的時候不要將皮丟掉了，可以曬干備用。2、用醋去除牙垢讓牙齒白起來最難除的牙垢莫過于長期吸煙留下的污漬，吸煙產(chǎn)生的牙垢呈現(xiàn)黑黃色，這種污漬非常頑固，普通的牙膏刷牙很難去除。3、超聲波洗牙的讓牙齒白起來超聲波潔牙術(shù)用一句話簡述即：利用頻率20kHz以上超聲波的振動效能，配合水霧沖洗來有效清除牙石、菌斑和色漬，達到潔牙的目的。其基本的原理在于震動。與傳統(tǒng)手工潔牙法相比，具有速度快、效率高、出血少、省時省力等優(yōu)點。超聲波洗牙后會通過術(shù)后拋光來磨光牙面，以延遲菌斑和牙石的再沉積，算是去除齦上菌斑和牙石最有效的方法。
許多人對刷牙方面不是很在意，長時間吃些很硬的食物，再加上不注意刷牙，就會導(dǎo)致牙齒上出現(xiàn)白斑，牙齒的白斑經(jīng)過清理后是可以去掉的，也要講究正確的處理方法，如果不注意清潔，會導(dǎo)致牙齒上的白斑慢慢變黃發(fā)黑，最后凝固造成牙結(jié)石，所以定期的清理口腔是非常重要的。牙齒白斑正確清理的方法早晚刷牙刷牙可把牙縫中的殘渣、牙菌斑、牙面色素漬刷干凈，防止牙齦上牙石的積累，減少細菌繁殖、發(fā)酵產(chǎn)酸侵蝕牙齒的機會;此外，刷牙的機械刺激，對牙齒、牙周組織起到按摩作用，按摩可增強局部抵抗力和血液循環(huán)，使牙周組織更健康。早上刷牙，晚上睡前刷牙是對全天口腔內(nèi)“剩余物”的大清洗，清洗后夜晚口腔內(nèi)細菌量和細菌繁殖均減少，牙齒少受腐蝕，故不易發(fā)生牙病。不吸煙吸煙不僅使牙齒變黑，而且會使牙槽骨受損。有資料表明，牙槽骨的受損情況在吸煙人當中比不吸煙的人要多，且受損發(fā)展又快又嚴重。可見不吸煙對保護牙齒是有益的。堅持鍛煉平常多運動、多步行，并經(jīng)常參加些力所能及的體力勞動，體質(zhì)好、身體健康，可延緩牙周組織萎縮，提高牙齒的抵抗力，齒固不搖，添福增壽。粗糧淡飯全口健齒的老人雖常有魚、肉、雞、蛋類吃，但較多的還是食用粗糧、雜糧、蔬菜及水果。這些食物含有豐富的對牙齒有益的礦物質(zhì)，同時含纖維素也高。纖維素食物可鍛煉口腔肌肉及牙齒的咀嚼能力，使牙齒組織堅韌結(jié)實，不易松動。充分咀嚼進食時充分咀嚼食物，可按摩牙齦、擦洗牙面、彈撥牙周韌帶，有加速血液循環(huán)、改善局部營養(yǎng)、促進牙齒健康之效。
牙齒白色斑塊需要通過超聲波洗牙改善，選擇噴砂洗牙得到修復(fù)。比較嚴重時，則需要通過做烤瓷貼面或者樹脂貼面能得到緩解，長時間刷牙不徹底或者不注重口腔的清潔，可能會造成牙齒出現(xiàn)鈣化，引起白色斑塊，需要通過做修復(fù)改善。超聲波洗牙主要是采取超聲波振動原理，可以幫助牙齒表面的牙菌斑以及牙結(jié)石去除起到清潔口腔的作用，噴砂洗牙主要是采取高壓氧以及珍珠鹽對牙齒進一步的清潔，可以幫助牙齒表面的食物殘渣以及茶垢以和污垢去除?；虬Y狀持續(xù)性沒有得到好轉(zhuǎn)時，則需要通過做烤瓷貼面修復(fù)，根據(jù)個人的牙齒，設(shè)計適合自己的牙齒貼面，然后用膠粘在牙齒的表面，可以幫助白色斑塊覆蓋。在日常生活中需要做好口腔的衛(wèi)生護理工作，養(yǎng)成按時刷牙的好習慣，能避免食物殘渣在局部堆積形成炎癥性感染。
美白牙齒方法很多，但你必須懂得選擇。只有針對自身的牙齒基礎(chǔ)條件，選擇恰當?shù)姆椒ǎ拍艿玫阶罴研Ч?。以下十種食物讓你簡簡單單靠吃就能美白牙齒。1、芹菜纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達到自然的抗菌效果。2、芭樂/香蕉熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。3、乳酪鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細菌活動的酸性環(huán)境，造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣質(zhì)，有助于強化及重建琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅固。4、無糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進一步預(yù)防蛀牙。5、薄荷薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。6、水適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養(yǎng)分，借機作怪而損害牙齒。7、綠茶綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素煟悖幔簦澹悖瑁椋睿螅犇薌跎僭誑誶恢造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。8、洋蔥洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。9、香菇所含的香菇多醣體煟歟澹睿簦椋睿幔睿牽梢砸種瓶謚械南婦制造牙菌斑。10、芥末內(nèi)含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。