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一個(gè)人的牙齒好不好，直接影響到個(gè)人的形象問(wèn)題，要想讓牙齒變得美白，平時(shí)就應(yīng)該注意口腔衛(wèi)生，及時(shí)的刷牙，可以通過(guò)洗牙的方法來(lái)進(jìn)行，另外，含食醋，含檸檬片，這都有助于去除牙斑菌，對(duì)于預(yù)防牙齒變黑變黃都有很好的效果，當(dāng)然平時(shí)生活當(dāng)中要少喝茶水，最好要戒煙?？焖倜腊籽例X方法一：含食醋家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會(huì)覺(jué)得非常的酸，麻(感覺(jué)會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法(如出門(mén)約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭?？焖倜腊籽例X方法二：含檸檬片刷牙后用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水里，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。快速美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果熱帶水果(水果食品)含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀?？焖倜腊籽例X方法四：草莓牙齒美白糊準(zhǔn)備材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。快速美白牙齒方法五：多吃吃青蘋(píng)果吃青蘋(píng)果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡(jiǎn)單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時(shí)，紐約的牙科醫(yī)生PiaLieb則推薦把含糖量較低的青蘋(píng)果當(dāng)作飯后零食食用，一樣可以達(dá)到刷牙般的潔齒效果。這是因?yàn)榍嗵O(píng)果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。快速美白牙齒方法六：使用牙齒保護(hù)膠美白前使用牙齒保護(hù)膠在家自己對(duì)牙齒進(jìn)行美白時(shí)，如果擔(dān)心牙齒對(duì)冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護(hù)膠。保護(hù)膠可以幫助填補(bǔ)牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問(wèn)題。
我們都知道抽煙對(duì)人體的危害是特別大的，雖然尼古丁會(huì)給人一瞬間的快感，但是卻會(huì)造成肺的工作負(fù)擔(dān)，一些人抽煙不說(shuō)，還會(huì)在公共場(chǎng)合抽煙，這樣會(huì)使周?chē)娜硕嘉譄?，?huì)使人特別討厭，一些人因?yàn)殚L(zhǎng)期抽煙的緣故，牙齒都變成了黃色的，那么吸煙牙齒黃垓怎樣能變白呢？抽煙牙齒黃怎么變白1、小蘇打刷牙刷牙的時(shí)候在牙膏上加點(diǎn)小蘇達(dá)，不要沾水，輕刷牙齒表面，可以有效清除牙銹，增加牙齒的亮白。小蘇打可以食用，但卻是堿性物質(zhì)，所以刷牙時(shí)不能太用力，否則很容易損傷口腔內(nèi)細(xì)嫩的肌肉，不但會(huì)疼痛，而且可能損害健康。這個(gè)方法從化學(xué)角度有理論支持，但還是建議大家不要總是采用，攝入過(guò)量的堿對(duì)身體內(nèi)部平衡不好。2、多喝綠茶綠茶中含有單寧酸的物質(zhì)，可以防止細(xì)菌粘在我們的牙齒之上，從而防止我們打牙齒變黃，還可以防口臭。綠茶中多酚可防止口腔變酸及組織細(xì)菌滋生。綠茶還能提高口腔氟化物水平，減少牙釉質(zhì)損傷。3、勤刷牙和使用牙線(xiàn)防止你的牙齒變色比你去除牙漬會(huì)更簡(jiǎn)單，刷牙和使用牙線(xiàn)對(duì)于保護(hù)牙齒潔白有很重要的效果，保持這樣的習(xí)慣，可以長(zhǎng)久保持你的牙齒不變色。4、多吃深綠色蔬菜菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜里面所含的礦物質(zhì)能夠幫助在牙齒表面形成保護(hù)膜，防止牙齒變黃。專(zhuān)家還建議，還要多吃蘋(píng)果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過(guò)咀嚼可促進(jìn)唾液分泌，減少口腔細(xì)菌，幫助美白牙齒。滿(mǎn)嘴黃牙是對(duì)長(zhǎng)期抽煙男性的形容，滿(mǎn)口的黃牙不但影響外觀，抽煙造成的煙斑還會(huì)加速牙菌斑的形成，牙齒的美白變得尤為重要。不僅僅是抽煙的男性，飲茶和咖啡也同樣容易使牙齒染色，下面給大家介紹幾個(gè)給黃牙美白的小靚照，請(qǐng)各位笑納吧!借助牙粉現(xiàn)在市面上有很多牙粉銷(xiāo)售，可以試著買(mǎi)回家使用，使用一個(gè)星期之后察看是否有明顯的效果。如果你自身牙的顏色就屬于偏黃的話(huà)，可能就要到各牙醫(yī)診所請(qǐng)求協(xié)助。超音波洗牙牙結(jié)石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。超音波洗牙主要是針對(duì)清除牙齒結(jié)石部分，同時(shí)也有美白的功效。厚層的染色，借著超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的?；钚匝例X漂白放入10%碳酸鹽過(guò)氧化氫，借助牙齒漂白牙托，將它牢牢地套在牙齒上，隨著藥物作用時(shí)間的增長(zhǎng)，牙齒的顏色會(huì)漸漸地變淡、變白。這種方法操作簡(jiǎn)單，消費(fèi)者可以自己在家做，可以自行決定要漂白牙齒的顆數(shù)、要漂白的次數(shù)和每次漂白的時(shí)間。但是療程較長(zhǎng)，約2周的時(shí)間，才能達(dá)到一般患者想要的效果。另外，藥物自身對(duì)牙齒，對(duì)軟組織多少都有傷害，最好是在牙醫(yī)指導(dǎo)下做。
皮膚變白的方法主要有基礎(chǔ)護(hù)膚、口服維生素C片，必要時(shí)還可以做一些物理治療，比如說(shuō)光子嫩膚等。由于暴曬、衰老、激素水平變化等因素就會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)暗黃的現(xiàn)象，可以通過(guò)合理的方式讓皮膚變白。一定要選擇科學(xué)的方法，盡量不要嘗試一些未經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證的方法否則可能會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。讓皮膚變白的方法1、基礎(chǔ)護(hù)膚做好基礎(chǔ)的皮膚清潔、保濕和防曬;同時(shí)要注意休息，避免熬夜，保持心情愉悅，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物，戒煙酒，避免紫外線(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間照射。2、科學(xué)洗臉洗臉的時(shí)候，在水中加入檸檬，因?yàn)闄幟矢缓S生素C，可以抗氧化和美白皮膚，也可以用富含維生素C的水果做面膜，用稀釋以后的檸檬水把化妝棉蘸濕輕拍皮膚，讓皮膚慢慢吸收效果比較好。3、藥物治療可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服維生素C片、維生素E膠囊，還原型谷胱甘肽片等。4、物理治療可以去醫(yī)院進(jìn)行物理治療，如光子嫩膚、刷果酸、注射水光針等。
男人皮膚黑一般有使用美白的護(hù)膚品、美白針或者是光子嫩膚等方式變白，要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，能降低風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生幾率。1.平時(shí)要使用有美白效果的護(hù)膚品，比如美白面膜，能促使肌膚變得美白，外出活動(dòng)時(shí)可以適量的涂抹防曬霜，能防止皮膚變黃或者是變黑。另外避免經(jīng)常使肌膚受到紫外線(xiàn)的照射。2.美白針可以有效抑制黑色素生成，還能分解黑色素、黃色素等物質(zhì)，同時(shí)還能為肌膚補(bǔ)充很多活性美白因子，在恢復(fù)好后皮膚也能變得美白細(xì)嫩。避免在不知名的小門(mén)診治療，否則無(wú)法保證美白針質(zhì)量，很可能會(huì)出現(xiàn)一些風(fēng)險(xiǎn)。3.光子嫩膚通常是利用寬光譜彩光照射皮膚的，能直達(dá)肌膚深層，起到分解色素的作用，還能直接刺激深層蛋白重新排列，在后期皮膚會(huì)變得細(xì)嫩白皙。
皮膚注射美白針才能變白變嫩，也可以做光子嫩膚或者是激光，都能使皮膚上色素沉著癥狀得到有效改善，在淡化色素時(shí)，可以去醫(yī)院的皮膚科檢查，根據(jù)皮膚發(fā)黑程度選擇是否治療方法。1.如果是先天的黑皮膚在美白肌膚時(shí)，可以去醫(yī)院注射美白針，在抑制體內(nèi)黑色素形成的同時(shí)，還能使皮膚的白皙度和光澤度明顯增加，注射美白針美白皮膚的效果也比較明顯。2.做光子嫩膚主要是通過(guò)寬光譜照射方法，能達(dá)到皮膚深層刺激，皮膚內(nèi)的美白因子再生或者是繁殖，能使皮膚的光澤度和水嫩度明顯增加，還能使皮膚內(nèi)膠原蛋白再生，對(duì)皮膚飽滿(mǎn)度增加有幫助作用。3.做激光穿透力比較強(qiáng)，能達(dá)到皮膚深層，將色素?fù)羯⒅笤俳?jīng)過(guò)代謝排出體外，但是要避免激光照射的光束太強(qiáng)，每次激光需要間隔20天左右。