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中國人都是黃皮膚，黑頭發(fā)，可是有些朋友們卻不是那么的喜歡黑發(fā)，總是但是又不想去染發(fā)，染發(fā)對我們的身體是非常不健康的，而且對頭發(fā)的傷害是非常嚴(yán)重的，而最讓大家困擾的事，不用染發(fā)怎么才能夠讓頭發(fā)變黃呢？相信大家都比較想要了解，那么我們今天就為大家介紹一下吧！讓頭發(fā)自然變黃此情況是沒有較好的辦法的,用啤酒洗頭，毛發(fā)的顏色會逐漸自然變淺，但是可變不成歐美的那種金色。另外，經(jīng)常燙發(fā)、用堿水或洗衣粉洗發(fā)，也會使頭發(fā)受損發(fā)黃。頭發(fā)枯黃的主要病因營養(yǎng)不良性黃發(fā)主要是高度營養(yǎng)不良引起的，應(yīng)注意調(diào)配飲食，改善機(jī)體的營養(yǎng)狀態(tài)。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養(yǎng)發(fā)護(hù)的最佳食品。酸性體質(zhì)黃發(fā)與過度勞累及過食甜食、脂肪有關(guān)。應(yīng)多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。缺銅性黃發(fā)體內(nèi)銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。輻射性黃發(fā)長期受射線輻射，如從事電腦、雷達(dá)以及X光等工作而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃，應(yīng)注意補(bǔ)充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等；多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。究竟怎樣才能讓頭發(fā)變黃呢？相信大家在看過介紹之后，也已經(jīng)知道了吧！我們在平時一定要盡量減少染發(fā)的次數(shù)，不然是很容易傷害到我們的頭發(fā)的，也不要總是想讓你們的頭發(fā)變成歐美風(fēng)的，其實，順其自然才是最好看的頭發(fā)哦！
炎炎夏日，計劃著穿著漂亮的裙子，梳著美美的頭發(fā)，約上好友出門，卻發(fā)現(xiàn)臉上的毛孔粗大，摸上去坑坑洼洼，整個形象大打折扣，年齡也多了幾歲。怎么辦?別擔(dān)心，在這里給你幾個秘訣，由內(nèi)到外，不僅簡單，而且順便將養(yǎng)生進(jìn)行到底，一舉多得，從此再也不用受毛孔的困擾。一、制作面膜1.自制天然美白收縮毛孔面膜材料：一只蛋白，2滴檸檬汁做法：混合所有材料后，敷上臉待10~15分鐘后沖水。功效：有效美白和收縮毛孔，面油會少些。2.自制薏仁粉收縮毛孔面膜用料：2匙薏仁粉、1匙脫脂奶粉、適量蛋清。做法：將薏仁粉、脫脂奶粉加蛋清搗成至漿狀;洗臉后，在臉部涂抹，加以輕柔按摩促進(jìn)肌膚吸收養(yǎng)分，15分鐘后用清水洗凈。功效：這款面膜適合長粉剌及皮膚粗糙的人使用，具有極佳的效果;可以達(dá)到瘦臉、毛孔變細(xì)，增加皮膚光澤度的功效。二、飲食1.多吃薏仁、白菜、洋蔥等維他命C含量豐富的食物，不但可美白、抗氧化，還能幫助加速黑色素排出體外。2.減少飲用咖啡、茶、酒等具有咖啡因的飲料，以避免黑色素沉淀于肌膚中。3.多喝水。4.多吃含有膠質(zhì)的食物，如雞爪、魚皮等。三、護(hù)膚1.做好基礎(chǔ)清潔，充分保濕、完整防曬工作。2.選擇能增生膠原蛋白、彈力纖維及緊致毛孔成分的保養(yǎng)品，盡可能去改善已經(jīng)形成的粗大毛孔。收縮毛孔并不能急于一時，介紹了那么多方法，旨在大家要在生活上有所注意，從飲食到護(hù)膚都要有所意識，細(xì)節(jié)決定一切，像平時出門打個傘，面膜放冰箱，洗臉時冷熱水交替，這些細(xì)節(jié)卻又隨時可以做到的事情，都是保障大家有一張細(xì)膩的臉的秘方。
相信大多數(shù)人都會有這樣的體會：一到冬天的時候就會發(fā)胖。這是因為冬季的氣候干燥寒冷，而我們則需要更多的能量來抵御外寒，因此囤積脂肪就成為了身體開啟的自我御寒模式了。想要避免冬天的肥胖，減肥瘦身就應(yīng)該從秋季開始做起。那么秋天怎樣才能快速的減肥呢？我們一起來看看吧！食菜順序很重要，先食水分多的或各種顏色的植物性食物，再食用些應(yīng)季的瓜果，再食用些植物蛋白質(zhì)豐富的食物，比如豆類及豆制品，這個時候再開始食用蛋類、肉類，以魚肉、雞肉為多，最后即使你很喜歡的垃圾食品這個時候再吃，量也可以控制少了很多。食物盡量選擇蒸煮燉為主，少油少鹽。學(xué)會品味食物的原味。減少精米精面類食物，以五谷雜糧及根類植物性食物替代主食，比如各種顏色的玉米、薯類、淮山、土豆來替代主食。適量運動量的原則以稍累為宜，特別提醒在旅游或其他節(jié)日活動中要善于發(fā)現(xiàn)身體發(fā)出的預(yù)警，比如頭暈、腰酸、呼吸急促、緊張都是身體的預(yù)警，運動休閑與慢養(yǎng)生的意識是目前提倡的，都市人群需要的是放松與放下。隨時隨地的運動理念是目前的專業(yè)及生活潮流。比如保持良好的挺胸收腹提臀的狀態(tài)，不僅立即讓您的體態(tài)更美，如果能學(xué)會調(diào)整呼吸持續(xù)性保持這種狀態(tài)，你每天的能量消耗能平均增長10-15%。通過上面介紹的內(nèi)容，相信大家對于秋天快速減肥的方法都已經(jīng)有所了解了，想要快速瘦身的朋友們可以參考一下。不過想要在秋天健康的達(dá)到快速減肥目的，飲食和運動這兩方面都不能忽視。不但要合理的進(jìn)行運動來強(qiáng)身健體，飲食中也應(yīng)多吃清淡類的食物
痣是一種常見的皮膚癥狀，一般來說痣對于健康不會造成不良的影響，可以不用去理它，當(dāng)然如果痣生長在面部，對于容貌會造成一定的影響，這時候可以通過一定的方法來把痣去掉，比較常見的方法就是化學(xué)腐蝕法，對于比較小的痣有很好的去除的作用，如果痣比較大，可以通過電燒法，冷凍法以及激光治療來進(jìn)行?；瘜W(xué)腐蝕法適應(yīng)癥：顏色較淡、部位較淺的痣。方法：一般以濃度為50%的三氮碳酸溶液，或氫氧化鈉等堿性藥劑涂抹在痣上。優(yōu)點：三氮碳酸溶液不易燒傷肌膚而造成疤痕;堿性溶液則腐蝕強(qiáng)，可能很快見效。缺點：三氮碳酸溶液效果較慢，較深的痣可能要點上10來次;氫氧化鈉不易控制腐蝕深度，有可能造成深陷的疤痕。電燒法適應(yīng)癥：直徑0.3-0.5厘米的痣。方法：應(yīng)用電熱高溫灼燒的原理，使痣由于燒灼、炭化而去除。優(yōu)點：容易操作，一些美容院可能都能操作。缺點：難以控制灼燒程度，易留下疤痕。冷凍法適應(yīng)癥：直徑0.3-0.5厘米的較平的痣，包括雀斑等。方法：以液氮冷凍，使色素痣組織極速冷凍，使色素痣周圍的細(xì)胞形成水瘡，再自行脫落。優(yōu)點：破壞的深度比較容易掌握，一般一次即可治好，且不易造成明顯的疤痕。缺點：大而厚的痣要多次冷凍才能治愈，且必須有特殊儀器配備，醫(yī)生的技術(shù)也顯得非常重要。激光法適應(yīng)癥：大部分都可以，包括深淺痣。方法：目前對于淺層的痣可以采用激光來去除，例如紅寶石激光、雅鉻激光或染料激光等;如果是較大、較深的痣則應(yīng)使用二氧化碳超脈沖激光來去除。優(yōu)點：激光除痣可以控制最佳光點的大小及深度，且不易留疤、不易感染。缺點：太深的痣，可能還是要分次打。手術(shù)法適應(yīng)癥：直徑超過0.6厘米，又大、又凸起的痣。方法：外科手術(shù)切除痣周圍的病變組織。優(yōu)點：此法可選擇部分或全部切除病變組織，并可依痣的性質(zhì)不同而進(jìn)行不同的處理方法。缺點：難度大，所花時間較多，一般的痣一般都少用此法。
如果一名女性的眼角出現(xiàn)魚尾紋，一般都是要四十歲之后了，但是，憑借魚尾紋來判斷女性的真實年齡現(xiàn)在來說有些不準(zhǔn)確了。因為，即便是一些二十多歲的女孩子，可能因為平時不注意護(hù)理肌膚，因為工作比較繁忙經(jīng)常熬夜，也容易長魚尾紋。而且這種情況是比較多見的，那么，有沒有什么好的方法可以減少魚尾紋呢？米飯團(tuán)吸油脂污物。臉洗干凈后，把煮好的米飯揉成團(tuán)，在眼角周圍來回畫圈，然后在臉上沿著自下而上、從里往外的順序畫圈，很快就會看到，皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物全被吸出，白飯團(tuán)變成了黑色。然后再用清水徹底清洗，涂上爽膚水，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少魚尾紋。嚼口香糖緊致肌膚。經(jīng)美國洛杉磯面部神經(jīng)醫(yī)學(xué)中心主任?？怂共┦颗R床試驗證實，每天咀嚼口香糖15分鐘的人，幾星期后面部皺紋開始減少，面色也更加紅潤。這是因為，牙齒在咀嚼東西的時候用力較大，肌纖維增粗，皮膚緊致，同時改善血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的新陳代謝，皺紋也隨之擊退。雞骨湯使肌膚細(xì)膩。只有豬肉皮才能讓你皮膚光滑？事實上，雞骨湯的效果也不容小覷。雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。啤酒洗臉更滋養(yǎng)。啤酒中含有B族維生素和鋅，可幫助去除體內(nèi)多余水分和脂肪，改善皮膚狀況及防止衰老。方法是：往溫?zé)嵯茨標(biāo)屑尤?0—80毫升新鮮啤酒，攪勻后將干凈毛巾浸入其中，用擰干的毛巾在臉部做順時針搓揉，并用毛巾敷臉數(shù)分鐘，最后，用溫水洗凈面部。每日1次，最好在晚間進(jìn)行。有魚尾紋其實不用太惆悵，魚尾紋只要用對方法還是很好去掉的。如果平時沒有多少時間的話，那么可以用按摩的方法來去掉魚尾紋。經(jīng)常對眼部肌膚進(jìn)行按摩，每天都按摩的話去除魚尾紋的效果也是比較明顯的。但是按摩的時候力度一定要掌握好。