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在這個剛剛立秋的時節(jié)，我終于把曬黑的自己變白了!??ヽ(°▽°)ノ?
我在夏天曬黑了真的不能怪任何人，只能怪我自己懶，出門的時候總是會忘要在臉上涂防曬霜，有時候懶得連帽子都不帶╮(╯▽╰)╭
臉都這么不在意了，胳膊、腿我當然就更不在意了，出門就是短褲背心，從來沒有穿過防曬衣。所以我被曬黑，真的是活該!
為什么我不在意夏天會被曬黑啊?
因為我有快速變白的方法啊，下面我分享一下，大家看一看嘍!
★快速變白的方法——內服維生素C
維生素C美白的效果應該不用我多說吧，這是一種歐洲人公認的美白效果最好的一種方法。
我是去藥店買的那種非常便宜的維生素C藥品，只是為了美白，所以一天吃一片就可以了。2塊錢100片，可以讓我吃三個多月，真的是劃算極了!
★快速變白的方法——美白產品
現(xiàn)在有很多的美白護膚品，效果都非常的好。我一般用美白護膚品的時候會先看成分，推薦妹紙們如果想美白，可以選擇含有熊果苷和煙酰胺成分的護膚品，美白效果賊好。
★快速變白的方法——七子白面膜粉
七子白面膜粉是一款中藥成分的面膜，里面含有白芨、白術、白芷、白茯苓、白芍、白附子、白蘞天然的中藥成分。
?因為七子白面膜粉是中藥成分，有一定的刺激性，所以最好不要每天使用。我一般一周會用2-3次，效果很好，尤其是對于我這種被曬黑后美白的效果更好。
最后，雖然我上面推薦的幾種方法對于曬后美白的效果都很好，但是我還是各位妹紙不要跟我學，防曬一定一定一定要做好，最好一年四季都要做好防曬!
注：圖片來源于網絡，如有問題請聯(lián)系作者
一說話我們首先看到的就是我們的牙齒，如果是滿口黃牙不僅自己會尷尬更是讓別人覺得不好，保護牙齒一直以來都是非常重要的，每天早晚都要刷牙，不僅是使口氣清新更重要的是能有效的保護我們的牙齒，如果出現(xiàn)了牙齒問題我們應該怎么辦呢。牙齒如果得不到很好的保護就會出現(xiàn)很多牙齦問題，隨著年齡的增長牙齒的也會變得松動，看到喜歡吃的東西也只能只可而止，今天我們來介紹一下冷光美白牙齒的方法。適用于冷光美白牙齒的人群有：1、關于牙齒外因性的染色,如咖啡、醬油、茶等造成的染色,冷光美白的效果最佳;2、輕中度的四環(huán)素牙、氟斑牙,或者其它因素引起的變色牙,遺傳性黃黑齒,一般經過一次冷光美白牙治療即可獲得滿足的效果.3、死髓牙漂白治療后復色很快,所以不是冷光牙齒美白的適應癥.冷光美白對充填體和烤瓷冠貼面沒有作用,所以此類病人也不是冷光牙齒美白的適應癥.4、伴有釉質發(fā)育不良的重度的四環(huán)素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的變色牙,須要在醫(yī)生的診斷下,多次進行冷光美白牙的治療,方可獲得一定的改觀.此類患者也可以采納烤瓷牙的方式進行修復.5、重度四環(huán)素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的變色牙一般須要一次以上的治療,這之間相隔半個月,才能獲得讓醫(yī)生和病人都滿足的結果.建議大家如果大家可以用正確的刷牙方式的話也能治療一些牙周疾病，刷牙都講究的是“三三原則”，首先牙刷要三個月?lián)Q一次，每天要刷三次牙。每次刷牙的時間都是在三分鐘，在刷上牙的時候我們要從上往下刷，刷下牙的時候我們要從下往上刷，這樣可以幫助我們有效的將牙齒里面殘留的食物等刷出，還有在刷磨牙的時候，因為磨牙大因此我們建議刷的時候還要在磨牙面上刷一下，希望以上的解說可以幫助您有一口美白的牙齒。
誰都希望擁有一口潔白的牙齒，因此，往往把牙齒美白寄希望于各種具有美白效果的牙膏上。事實上，美白牙齒方法很多，但你必須懂得選擇。只有針對自身的牙齒基礎條件，選擇恰當?shù)姆椒?，才能得到最佳效果。牙膏的美白功能只適合于“個別”人群，并且不能長期使用。以下十種食物讓你不靠外力，慢慢甩掉大黃牙。當然，如果你一邊吃這些食物，一邊抽煙或者喝茶，那就不要怪這些食物“不給勁”了哦!白牙食物1、芹菜纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。白牙食物2、芭樂/香蕉熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。白牙食物3、乳酪鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細菌活動的酸性環(huán)境，造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣質，有助于強化及重建琺瑯質，使牙齒更為堅固。白牙食物4、無糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。白牙食物5、薄荷薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環(huán)到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。白牙飲品6、水適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養(yǎng)分，借機作怪而損害牙齒。白牙飲品7、綠茶綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素煟悖幔簦澹悖瑁椋睿蟆∧薌跎僭誑誶恢造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。白牙食物8、洋蔥洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。白牙食物9、香菇所含的香菇多醣體煟歟澹睿簦椋睿幔睢】梢砸種瓶謚械南婦制造牙菌斑。白牙食物10、芥末內含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
牙齒可以做冷光美白美白，也可以做瓷貼面治療，都能達到比較好的治療效果。1、如果對口腔內牙齒的顏色不太滿意，還需要盡早到醫(yī)院的口腔科做檢查明確口腔內牙齒的具體情況，是由于食物殘渣原因引起的，在做超聲波洗牙治療的時候就能起到改善效果，沒有達到理想的效果，這時候可以接受冷光美白治療，會在牙齒表面涂抹藥物，利用冷光原理達到美白牙齒的效果。2、口腔內牙齒問題比較嚴重，還存在牙齒排列不整齊的狀況，可能需要做牙貼面修復，最好選擇美觀度和加硬度比較合理的全瓷貼面，在做完治療后，能使口腔內牙齒恢復到整齊潔白的狀態(tài)，提升整個口腔以及面部的美感。在口腔內的牙齒完全恢復到穩(wěn)定狀態(tài)的時候，還需要做好口腔內牙齒的清潔工作，可以使用軟毛的牙刷清理牙齒。
蘇打粉這種東西是可以起到美白牙齒的，主要是因為蘇打粉是可以清楚牙齒上面的牙垢的，因為蘇打粉跟牙垢是會相互作用的，所以建議大家可以了解蘇打粉的使用方法。對于蘇打粉美白牙齒的做法，大家可以來了解它的使用方法，具體的做法可以采用下面的做法，希望大家可以了解一下。牙齒美白的方法是非常多的，最好應該及時到牙科醫(yī)院進行檢查，可以選擇使用藥品的方法來進行緩解，也可以選擇食療的方法來進行，牙齒美白效果是比較好的，通過使用食醋漱口的方法能夠其他醫(yī)院的牙齒美白的作用，平時應該多注意合理的飲食方面的保健，可以有效的避免出現(xiàn)藍牙齒部位疼痛和出現(xiàn)了牙齒發(fā)黃的現(xiàn)象，牙齒美白的方法比較明顯，應該進行合理的檢查和合理的調整。步驟/方法：1、小蘇打美白牙齒的方法是非常好的，或者如果出現(xiàn)了牙齒發(fā)黃的現(xiàn)象，可以選擇使用小蘇打加一些白醋的方法來進行局部的調理，效果是比較好的，也可以選擇使用草莓加小蘇打的方法來進行牙齒部位的美白。2、通過使用小蘇打進行局部的調理和涂抹，可以有效的避免出現(xiàn)了牙齒表面非常的不光澤的現(xiàn)象，可以有效的避免出現(xiàn)牙齒發(fā)黃和出現(xiàn)的牙垢明顯增多的現(xiàn)象，對于牙齒美白有很好的效果，可以使人的牙齒更加健康。3、有的患者如果出現(xiàn)了牙齒方面的疾病，或者是出現(xiàn)了牙齒，并不是非常好看的現(xiàn)象，也可以選擇使用牙齒美白的方法來進行調理，平時可以適當吃一些香菇，對人家的健康也是非常好的，通過使用木糖醇口香糖能夠潔白牙齒。注意事項：牙齒的健康是非常重要的，可以選擇使用各種方法進行牙齒部位的美白和牙齒部位的護理，可以有效的避免圖像的牙齒疼痛和出現(xiàn)了明顯的身體不適的癥狀，對健康也是非常好的。對于文章介紹的蘇打粉美白牙齒的方法，希望大家應該要注意蘇打粉的使用，這樣對于大家處理牙齒美白是很好的。牙齒美白這種做法是比較多的，大家應該要做好牙齒的護理，可以很好的避免蛀牙的情況。
相信每個人都不希望自己的牙齒變黃，大家都希望牙齒，在平時能變得很整潔又美觀，所以針對長時間不注意清理牙齒留下的大黃牙，可以通過用牙齒美白的小偏方解決，非常簡單，也不會有副作用，更關鍵的是價格非常低廉，實惠，不需要太大的花銷就能完成。美白牙齒小偏方1，草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。2，家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。3，把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。4，在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。