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利用木瓜與酸奶，酸奶與檸檬等食物都能diy面膜，食材與操作都非常的簡(jiǎn)單，直接敷在臉上有一定的美白祛斑作用。但是這些天然的方法可能祛斑速度會(huì)比較慢，甚至可能堅(jiān)持半年或一年的時(shí)間，才能看到色斑變淡了，如果急于看到成果，則建議大家做激光祛斑治療。
一、天然美白祛斑方法
1、木瓜+酸奶
先準(zhǔn)備一半木瓜、一杯酸奶，然后先將木瓜的皮和籽去掉，將木瓜切成小塊放進(jìn)榨汁機(jī)中，將木瓜榨成泥，配合酸奶一起攪拌均勻。待兩者完全融合后，用面膜刷輕輕刷在臉上，10-15分鐘以后洗干凈即可。
2、酸奶+檸檬
準(zhǔn)備酸奶一杯檸檬一個(gè)，然后將準(zhǔn)備好的酸奶倒進(jìn)器皿當(dāng)中，將檸檬切成兩半，用手將檸檬汁慢慢擠出來滴在酸奶中，當(dāng)檸檬中的汁液全部擠干凈以后，就可以進(jìn)行攪拌，用面膜刷涂在臉上，10-15分鐘洗凈即可。
3、檸檬+蜂蜜
將檸檬洗凈榨汁;之后往檸檬汁中倒入蜂蜜，攪勻;然后放入面膜紙，面膜紙泡好后拿出敷臉;靜敷約二十分鐘后就可以摘下。
二、激光祛斑治療
激光祛斑是根據(jù)選擇性的光熱作用原理，通過瞬間的高能量，把色素顆粒擊碎，通過吞噬細(xì)胞搬運(yùn)走，激光一次不能把色素顆粒完全擊碎、搬運(yùn)干凈，一般要做幾次，每次間隔3個(gè)月左右。
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誰(shuí)都希望擁有一口潔白的牙齒，因此，往往把牙齒美白寄希望于各種具有美白效果的牙膏上。事實(shí)上，美白牙齒方法很多，但你必須懂得選擇。只有針對(duì)自身的牙齒基礎(chǔ)條件，選擇恰當(dāng)?shù)姆椒?，才能得到最佳效果。牙膏的美白功能只適合于“個(gè)別”人群，并且不能長(zhǎng)期使用。以下十種食物讓你不靠外力，慢慢甩掉大黃牙。當(dāng)然，如果你一邊吃這些食物，一邊抽煙或者喝茶，那就不要怪這些食物“不給勁”了哦!白牙食物1、芹菜纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)硗庥琴M(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。白牙食物2、芭樂/香蕉熱帶水果含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。白牙食物3、乳酪鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境，造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣質(zhì)，有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅(jiān)固。白牙食物4、無糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。白牙食物5、薄荷薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時(shí)感覺氣味清新。白牙飲品6、水適量喝水能讓牙齦保持濕潤(rùn)，刺激分泌唾液。吃完?yáng)|西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘?jiān)?，不讓?xì)菌得到養(yǎng)分，借機(jī)作怪而損害牙齒。白牙飲品7、綠茶綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素?zé)ｃａｔｅｃｈｉｎｓ 乃G跎僭誑誶恢造成蛀牙的變形鏈球菌，同時(shí)可除去難聞口氣。白牙食物8、洋蔥洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。白牙食物9、香菇所含的香菇多醣體煟歟澹睿簦椋睿幔睢】梢砸種瓶謚械南婦制造牙菌斑。白牙食物10、芥末內(nèi)含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
醋是一種在人們的廚房中比較常見的調(diào)味料。醋除了在烹飪的時(shí)候做為調(diào)理調(diào)料之外，還有著不少其他方面的功效，比如說很多人都認(rèn)為含醋刷牙是可以達(dá)到美白牙齒的作用的。其實(shí)不然，刷牙之前含醋并不會(huì)使牙齒變得美白，且是弊大于利的。下面就為大家分析一下其中原因！一、刷牙前含醋不會(huì)使牙齒變白刷牙前含醋是不可以使牙齒變白的，很多人會(huì)認(rèn)為刷牙前含醋可以使牙齒變白，可能是因?yàn)橛匈Y料顯示，牙結(jié)石患者在洗牙之時(shí)加入一些食醋，效果會(huì)比一般情況下好，所以才認(rèn)為含醋可使牙齒變白，其實(shí)含醋也只對(duì)初發(fā)牙結(jié)石者有一定療效，不能使牙齒變白。牙結(jié)石：口腔進(jìn)食之后，如果不及時(shí)漱口，會(huì)有食物沉積，而其中的鈣質(zhì)就會(huì)形成牙結(jié)石附著于牙齒之間。二、刷牙前含醋弊大于利醋對(duì)于鈣質(zhì)有一定的溶解作用，刷牙前含醋對(duì)于初發(fā)牙結(jié)石者有一定的療效，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間的牙結(jié)石起不到什么作用，而且醋的刺激性大，含有醋酸等酸性成分，是弱酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期含醋會(huì)導(dǎo)致牙齒被酸腐蝕，損傷牙釉質(zhì)，使牙齒受到損害。三、牙齒變黃的原因1、生理性牙齒顏色改變：隨著年齡的增長(zhǎng)，牙齒會(huì)有輕度的顏色的改變2、外源性黃牙：食物色素貼在牙面上，吸煙后的煙垢，飲料，咖啡，茶的色素等長(zhǎng)期附著在牙齒上后會(huì)是牙齒變成黃灰色，所以飯后一定要養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣，保持口腔的健康。3、內(nèi)源性黃牙：主要有兩種氟斑牙和四環(huán)素牙。分別是兒童時(shí)期受水質(zhì)和藥物等的影響而產(chǎn)生，一般色素不在牙齒表面而在牙齒組織內(nèi)，內(nèi)源性黃牙多為頑固性黃牙可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，借助洗牙或其他一些高科技醫(yī)學(xué)牙齒美白方法來緩解牙齒黑黃癥狀。四、正確科學(xué)的刷牙方法刷牙方法：從上牙至上而下刷，下牙從下往上刷，咬合面來回刷，水平顫動(dòng)刷牙法可以有效清除牙頸部以及牙齦溝內(nèi)的菌斑，使這些部位得到有效的清潔，對(duì)控制牙周感染很有效。刷牙時(shí)間：每天早，中，晚進(jìn)食后各刷一次牙，每次刷牙時(shí)間需達(dá)三分鐘，牙齒的三個(gè)面都要刷，這樣才能達(dá)到清潔牙齒的功效。每天養(yǎng)成認(rèn)真刷牙，按時(shí)刷牙的好習(xí)慣，才是潔白牙齒最好的方法。
一說話我們首先看到的就是我們的牙齒，如果是滿口黃牙不僅自己會(huì)尷尬更是讓別人覺得不好，保護(hù)牙齒一直以來都是非常重要的，每天早晚都要刷牙，不僅是使口氣清新更重要的是能有效的保護(hù)我們的牙齒，如果出現(xiàn)了牙齒問題我們應(yīng)該怎么辦呢。牙齒如果得不到很好的保護(hù)就會(huì)出現(xiàn)很多牙齦問題，隨著年齡的增長(zhǎng)牙齒的也會(huì)變得松動(dòng)，看到喜歡吃的東西也只能只可而止，今天我們來介紹一下冷光美白牙齒的方法。適用于冷光美白牙齒的人群有：1、關(guān)于牙齒外因性的染色,如咖啡、醬油、茶等造成的染色,冷光美白的效果最佳;2、輕中度的四環(huán)素牙、氟斑牙,或者其它因素引起的變色牙,遺傳性黃黑齒,一般經(jīng)過一次冷光美白牙治療即可獲得滿足的效果.3、死髓牙漂白治療后復(fù)色很快,所以不是冷光牙齒美白的適應(yīng)癥.冷光美白對(duì)充填體和烤瓷冠貼面沒有作用,所以此類病人也不是冷光牙齒美白的適應(yīng)癥.4、伴有釉質(zhì)發(fā)育不良的重度的四環(huán)素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的變色牙,須要在醫(yī)生的診斷下,多次進(jìn)行冷光美白牙的治療,方可獲得一定的改觀.此類患者也可以采納烤瓷牙的方式進(jìn)行修復(fù).5、重度四環(huán)素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的變色牙一般須要一次以上的治療,這之間相隔半個(gè)月,才能獲得讓醫(yī)生和病人都滿足的結(jié)果.建議大家如果大家可以用正確的刷牙方式的話也能治療一些牙周疾病，刷牙都講究的是“三三原則”，首先牙刷要三個(gè)月?lián)Q一次，每天要刷三次牙。每次刷牙的時(shí)間都是在三分鐘，在刷上牙的時(shí)候我們要從上往下刷，刷下牙的時(shí)候我們要從下往上刷，這樣可以幫助我們有效的將牙齒里面殘留的食物等刷出，還有在刷磨牙的時(shí)候，因?yàn)槟パ来笠虼宋覀兘ㄗh刷的時(shí)候還要在磨牙面上刷一下，希望以上的解說可以幫助您有一口美白的牙齒。
牙齒是我們?nèi)松眢w中重要的組成部分，我們不緊每天都要用到它，而且也是影響我們外在形象的重要部分，人在小的時(shí)候牙齒應(yīng)該都是不錯(cuò)的，像有一款美國(guó)暜蕗特美白牙齒就比較專業(yè)，只是在中國(guó)沒有普及，比較難買，在歐美那邊比較流行，效果也是公認(rèn)的。美白牙齒，另外，在早中晚要注意刷牙漱口，保持口腔清潔。外源性著色是由于牙齒表面存在著多種細(xì)菌，它們分泌許多黏性物質(zhì)，美白牙齒，只是隨著年齡的增長(zhǎng)，再加上外在的因素我們的牙齒就會(huì)變化，有的發(fā)黃，有的發(fā)黑等等，那我們?nèi)绾卧谌粘Ｉ钪凶⒁庾约旱难例X，美白自己的牙齒呢？美白牙齒，牙齒美白產(chǎn)品很多，但是選擇的時(shí)候不能夠盲目選擇牙齒美白產(chǎn)品，美白牙齒，日常美白牙齒的方法：就是注意清潔，牙齒的清潔可有效預(yù)防牙齒的再著色，也可以在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)一步使用專業(yè)的美白牙齒產(chǎn)品，像有一款美國(guó)暜蕗特美白牙齒就比較專業(yè)，只是在中國(guó)沒有普及，比較難買，在歐美那邊比較流行，效果也是公認(rèn)的。美白牙齒，另外，在早中晚要注意刷牙漱口，保持口腔清潔。外源性著色是由于牙齒表面存在著多種細(xì)菌，它們分泌許多黏性物質(zhì)，美白牙齒，日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上，逐漸使牙齒變黃或變黑總之，牙齒是我們每個(gè)人的生活中每天都在用到的，它的好壞直接影響著我們每個(gè)人的生活質(zhì)量，但當(dāng)你的牙齒已經(jīng)開始出現(xiàn)問題但還不注意，或牙齒已影響到了你的正常生活時(shí)再注意就晚了，所以我們就要在日常生活中注意對(duì)牙齒的保護(hù)，牙齒好也是我們每個(gè)人外在美的一個(gè)重要部分。
我們每天都要微笑，而微笑是拉近人與人之間的關(guān)系，是交流的樞紐，然而潔白的牙齒是非常關(guān)鍵的，如果牙齒黃黃的，別人看到你黃黃的牙齒，是不會(huì)產(chǎn)生好感的，所以擁有潔白的牙齒是非常重要的。那么，黃牙齒美白的方法有哪些呢？這些方法到底可不可靠呢？1.避免喝過多咖啡，茶等有色飲料，少吃巧克力。2.用檸檬汁潔白牙齒，每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會(huì)變得潔白光亮。檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有潔白作用，且含有維他命C，能強(qiáng)固齒根。3.你可以試著使用牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。約五至十天就有成效出現(xiàn)了。很有效。4.用杏仁泡水去皮去尖搗爛加煅過的細(xì)鹽早晚刷牙。東方人牙齒原本就有點(diǎn)黃，只要不是太嚴(yán)重，并不一定要美白。5、使牙齒變白的10種食物：芹菜、芭樂、香蕉、乳酪、無糖口香糖、薄荷、水、綠茶、洋蔥、芥末等等。牙齒美白一般有兩種治療手段，即修復(fù)治療和漂白治療，或稱為磨除牙治療和不磨除牙治療。1、烤瓷美白就屬于修復(fù)治療或稱磨除牙治療。如果選擇烤瓷美白方法的話，那么就需要磨除一定量的天然牙齒，用人造材料（稱為修復(fù)體）進(jìn)行覆蓋，遮住牙齒的異常顏色以恢復(fù)牙齒的形態(tài)，從而達(dá)到美觀的目的?？敬擅腊椎拇煞譃槿捎源少N面、全瓷冠、烤瓷冠?？敬擅腊椎膬?yōu)點(diǎn)為美白牙齒效果明顯，持久度高。2、冷光美白為漂白治療，不需要磨牙，也不需要換牙。冷光美白牙齒的效果可提高5個(gè)色階到14個(gè)色階，效果比傳統(tǒng)方法更快、更顯著。最新特殊冷光美白科技，采用物理還原原理，對(duì)于牙齦或口腔組織都非常安全，絕不會(huì)傷害任何口腔組織。冷光美白牙齒舒適，牙齒美白過程中不會(huì)疼痛，只是有些酸，但過兩天可以恢復(fù)正常。上文中提到的黃牙齒美白的方法你學(xué)會(huì)了嗎？你的牙齒黃不黃呢？你是否也有這種困擾呢，那你就趕緊來試試這么美白的方法吧，只要你堅(jiān)持使用，相信一段時(shí)間之后，你的牙齒就會(huì)變得白白的了，到時(shí)候你就可以恢復(fù)往日的自信了。