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女性陰道松弛已經(jīng)是很常見的現(xiàn)象，尤其是產(chǎn)后、性生活頻繁以及性生活過早的女性更容易出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象，陰道松弛影響最大的就是性生活質(zhì)量，要及時(shí)去解決，那么女人陰道松弛怎么辦?堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)縮陰要做對(duì)運(yùn)動(dòng)縮陰是目前最為常用的一種方式，通過有目的性的鍛煉恥骨肌和尾骨肌可以改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復(fù)。但是在縮陰運(yùn)動(dòng)中一些方法如果沒有做對(duì)，或者是沒有注意時(shí)間，那么不但無(wú)法幫你解決下面松弛的問題，還會(huì)對(duì)陰道造成一定的傷害。食物縮陰吃對(duì)不吃多食物縮陰雖然也在縮陰方法中頻頻出現(xiàn)，但是它對(duì)于解決陰道松弛其實(shí)并沒有直接的聯(lián)系，之所以不少人在解決女人下面松弛了怎么辦問題上推薦食物縮陰，其實(shí)主要的作用還是為了滋陰養(yǎng)陰，保持陰道的私密含水量，緩解陰道干澀問題，當(dāng)然這對(duì)于恢復(fù)陰道緊致也有一定的促進(jìn)作用，只是食物縮陰不能多吃，否則會(huì)導(dǎo)致肥胖問題。陰道緊縮手術(shù)讓私處更緊致陰道緊縮是一種常見的女性會(huì)陰整形手術(shù)，常用于治療各種原因造成的陰道松弛。手術(shù)根據(jù)患者的不同年齡、陰道松弛及會(huì)陰損傷的不同程度進(jìn)行修補(bǔ)，通過手術(shù)修復(fù)損傷松弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強(qiáng)，松緊度變得合適，解除患者心理上和生理上的痛苦，提高性生活質(zhì)量。同時(shí)有利于治療和預(yù)防因盆底組織松弛而導(dǎo)致的子宮脫垂及陰道前后壁膨出等疾患。陰道緊縮的手術(shù)效果可以長(zhǎng)期維持。該方法操作通常是通過切除部分組織來(lái)實(shí)現(xiàn)陰道緊縮的效果，手術(shù)效果基本不可逆。陰道縮緊術(shù)適用于各種原因造成的陰道松弛，也可保證治療區(qū)域功能的完整。市面上縮陰的產(chǎn)品也比較多，女性不要盲目選擇，如果有需要建議去做陰道緊縮手術(shù)，陰道緊縮手術(shù)能夠讓陰道更緊致，而且手術(shù)比較安全。
女性陰道松弛已經(jīng)是很常見的現(xiàn)象，尤其是產(chǎn)后、性生活頻繁以及性生活過早的女性更容易出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象，陰道松弛影響最大的就是性生活質(zhì)量，要及時(shí)去解決，那么女人陰道松弛怎么辦?堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)縮陰要做對(duì)運(yùn)動(dòng)縮陰是目前最為常用的一種方式，通過有目的性的鍛煉恥骨肌和尾骨肌可以改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復(fù)。但是在縮陰運(yùn)動(dòng)中一些方法如果沒有做對(duì)，或者是沒有注意時(shí)間，那么不但無(wú)法幫你解決下面松弛的問題，還會(huì)對(duì)陰道造成一定的傷害。食物縮陰吃對(duì)不吃多食物縮陰雖然也在縮陰方法中頻頻出現(xiàn)，但是它對(duì)于解決陰道松弛其實(shí)并沒有直接的聯(lián)系，之所以不少人在解決女人下面松弛了怎么辦問題上推薦食物縮陰，其實(shí)主要的作用還是為了滋陰養(yǎng)陰，保持陰道的私密含水量，緩解陰道干澀問題，當(dāng)然這對(duì)于恢復(fù)陰道緊致也有一定的促進(jìn)作用，只是食物縮陰不能多吃，否則會(huì)導(dǎo)致肥胖問題。陰道緊縮手術(shù)讓私處更緊致陰道緊縮是一種常見的女性會(huì)陰整形手術(shù)，常用于治療各種原因造成的陰道松弛。手術(shù)根據(jù)患者的不同年齡、陰道松弛及會(huì)陰損傷的不同程度進(jìn)行修補(bǔ)，通過手術(shù)修復(fù)損傷松弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強(qiáng)，松緊度變得合適，解除患者心理上和生理上的痛苦，提高性生活質(zhì)量。同時(shí)有利于治療和預(yù)防因盆底組織松弛而導(dǎo)致的子宮脫垂及陰道前后壁膨出等疾患。陰道緊縮的手術(shù)效果可以長(zhǎng)期維持。該方法操作通常是通過切除部分組織來(lái)實(shí)現(xiàn)陰道緊縮的效果，手術(shù)效果基本不可逆。陰道縮緊術(shù)適用于各種原因造成的陰道松弛，也可保證治療區(qū)域功能的完整。市面上縮陰的產(chǎn)品也比較多，女性不要盲目選擇，如果有需要建議去做陰道緊縮手術(shù)，陰道緊縮手術(shù)能夠讓陰道更緊致，而且手術(shù)比較安全。
陰道松弛可以激光修復(fù)。女性分娩后陰道就容易出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，陰道松弛對(duì)性生活影響很大，建議通過陰道緊縮手術(shù)改善陰道松弛的現(xiàn)象，陰道緊縮手術(shù)比較常見的就是激光縮陰手術(shù)，陰道緊縮手術(shù)之前應(yīng)該做好身體檢查，尤其是要做好婦科檢查，陰道緊縮手術(shù)3個(gè)月之后才能恢復(fù)夫妻生活。激光修復(fù)陰道松弛的效果患者如果在生產(chǎn)之后出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象，考慮去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行激光縮陰術(shù)是有一定作用的，這種手術(shù)能夠有效恢復(fù)陰道部位的彈性，從而恢復(fù)正常的性生活。但是患者應(yīng)該注意在術(shù)后需要積極注意陰道部位的清潔和衛(wèi)生，多穿清潔的內(nèi)褲，防止炎癥感染，從而誘發(fā)不適癥狀?；颊咝g(shù)后也需要定期到醫(yī)院復(fù)查，如果出現(xiàn)了術(shù)后并發(fā)癥，也應(yīng)該積極對(duì)癥治療。激光修復(fù)陰道松弛手術(shù)后注意什么手術(shù)以后在一個(gè)星期到兩個(gè)星期的時(shí)間里面，不要去坐盆浴，有可能會(huì)引起感染。術(shù)后的一個(gè)月到兩個(gè)月時(shí)間，這段時(shí)間看恢復(fù)情況，盡量不要有性交發(fā)生，因?yàn)槔锩娴膫跊]有長(zhǎng)好，產(chǎn)生造成新的撕裂，手術(shù)的效果就會(huì)沒有。注意勤換內(nèi)褲，注意會(huì)陰部的清潔，都是做婦科手術(shù)都必須要注意的。
陰道松弛是一種比較常見的生理詳細(xì)，在一般情況下，出現(xiàn)陰道松弛的人群大多都是生育之后的女性或者是年紀(jì)比較大的女性;當(dāng)然有一部分的處女也會(huì)存在著陰道松弛的現(xiàn)象，這往往和女性的身體健康有著一定的關(guān)系，當(dāng)出現(xiàn)陰道松弛的時(shí)候可以通過手術(shù)的方法改善現(xiàn)象，也可以自我進(jìn)行緩解。1.彈性纖維破損正常陰道直徑2.5厘米，長(zhǎng)約8厘米，在陰道壁上有許多“彈性纖維”支撐著陰道伸縮彈性，無(wú)數(shù)條“彈性纖維”織成密實(shí)的陰道彈力纖維網(wǎng)，網(wǎng)住陰道內(nèi)壁黏膜及許多皺襞，性生活時(shí)能增加摩擦力，使雙方產(chǎn)生快感。隨著年齡的增長(zhǎng)，因?yàn)榛橐龊蜕?，陰道?huì)變得松弛，陰道彈性纖維斷裂后，陰道口擴(kuò)張、陰道壁變脆變薄，不僅病菌更容易入侵，也使陰道在交合時(shí)容易發(fā)生器質(zhì)性的損傷。由于陰部彈性纖維網(wǎng)斷裂、萎縮，使得陰部末梢神經(jīng)敏感度降低，變得遲鈍，從而造成性冷淡、性交疼痛等情況，陰道松弛癥患者“彈性纖維”斷裂、使陰道彈力纖維網(wǎng)破損，是導(dǎo)致陰道松弛的最主要原因。女性陰道壁發(fā)生撕裂性或經(jīng)常的劇烈性運(yùn)動(dòng)，在性交、分娩、過頻性生活、人流、藥流中，陰道彈性纖維被一次次“拉傷”，“陰道彈力網(wǎng)”發(fā)生斷裂，陰道被撐大后無(wú)力回縮，出現(xiàn)“陰道松弛”。2.疾病人群(1)有慢性疾病、體質(zhì)弱、消瘦著者她們的肌肉、筋膜、韌帶等構(gòu)造比較松弛，加重了陰道松弛。(2)年齡的增長(zhǎng)女性隨年齡的增長(zhǎng)雌激素減少，使得肌肉、筋膜、韌帶及相關(guān)的支持構(gòu)造發(fā)生退行性變，肌肉的張力降落，筋膜變薄，同時(shí)陰道黏膜呈現(xiàn)萎縮，加重了陰道的松弛。當(dāng)女性出現(xiàn)陰道松弛現(xiàn)象的時(shí)候往往都會(huì)給女性的日常生活造成一些困擾，比如會(huì)出現(xiàn)漏尿、尿失禁、排尿困難、容易患上婦科疾病等;當(dāng)出現(xiàn)陰道松弛的時(shí)候要及時(shí)的進(jìn)行緩解，避免癥狀變得嚴(yán)重。
女性陰道松弛可以通過激光的方式進(jìn)行治療?？梢岳眉す鉄岬脑?，通過皮膚表皮層作用于真皮層，促進(jìn)皮下膠原蛋白再生，讓陰道變得緊致，改善陰道松弛。還可以通過提綱運(yùn)動(dòng)來(lái)改善陰道松弛。激光治療陰道松弛期間，最好不要有性生活，防止引起感染，并且需要注意外陰處的衛(wèi)生。1、陰道松弛是怎么引起的引起陰道松弛最常見的原因是女性在順產(chǎn)分娩過程中胎頭比較大，宮縮又差，陰道口又比較小，產(chǎn)程可能就比較長(zhǎng)。胎兒在從陰道娩出的過程中會(huì)導(dǎo)致盆底韌帶、筋膜或者陰道壁肌肉撕裂，從而引起陰道松弛。產(chǎn)后又過早的參加重體力勞動(dòng)，沒有臥床休息，盆底肌就不能得到很好的恢復(fù)，導(dǎo)致產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松弛，會(huì)出現(xiàn)跳繩、咳嗽、打噴嚏后有尿液溢出，會(huì)向后壓迫直腸，影響排大便，并有持續(xù)的肛門墜脹。2、激光緊縮陰道能改善陰道松弛的情況嗎激光緊縮陰道是可以改善陰道松弛的，激光緊縮陰道原理是利用激光熱效應(yīng)，利用環(huán)形發(fā)射點(diǎn)陣激光，在可控的陰道粘膜深度內(nèi)，產(chǎn)生高溫(50-70攝氏度)，從而刺激膠原蛋白收縮、重組及再生，最后達(dá)到私密緊致。