臉部肥胖怎么引起?臉部肥胖的原因?

對于男人來說,雖然皮膚粗糙,但是要變帥的話也很簡單,只要想辦法讓自己的臉部線條更明朗一些即可。不過,現(xiàn)實(shí)情況告訴我們,男人胖臉的幾率要比女人還要高。因此想快速瘦臉一定要找到臉部肥胖的原因。
1.愛吃堅(jiān)硬難嚼的食物:
臉大最主要的原因就是下頜角肥大。而常常吃像堅(jiān)果、炒豆子、魷魚絲、口香糖這種堅(jiān)硬或者難嚼的食物就要動用咬肌,導(dǎo)致下巴肌肉過于發(fā)達(dá)引起的下頜角肌肉肥大。因此,要盡量避免或少吃這類食物,以免過度使用咬肌,讓臉部的線條更加柔和。
2.咸的宵夜和食物:
喜歡吃夜宵和咸的食物的人普遍都覺得自己臉大。這是因?yàn)辂}分中的氯化鈉會吸收血液中的水分,讓越來越多的水分停留在身體的組織液中,使得我們的身體發(fā)生浮腫。所以平時(shí)要吃的清淡一些,不僅有助于消除浮腫,對心臟也有好處。另外,通過指壓按摩來解除面部浮腫也是很好的辦法。
3.面無表情:
臉大和表情也有關(guān)系嗎?是的!如果平時(shí)面無表情、不愛說話的話,也會使你的臉變大。因?yàn)槊娌康募∪庖彩且m當(dāng)做一些運(yùn)動,如果不運(yùn)動脂肪會堆積起來,也會使臉變大。笑是最好的瘦臉表情,在笑的時(shí)候,臉頰肌肉與嘴角是往上提的,如此一來,讓臉部的視覺效果往上移,會顯得臉比較小,同時(shí)也會使得下巴變尖。
4.用肩膀和下巴夾著接電話:
用一邊肩膀夾著聽筒打電話的,或者用手托著下巴,是影響臉型的很不好的習(xí)慣,容易造成臉型左右不對稱。臉型不對稱不僅會讓臉看起來更大,而且會很不自然,嚴(yán)重的話會因?yàn)檫@個(gè)原因有很大的心理壓力。

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