牙齒很黃,有“牙垢和牙結(jié)石”,教你4個(gè)“妙招”,讓你不再煩惱?

牙齒在生活中扮演者重要的“角色”,我們吃東西都需要靠牙齒來(lái)咀嚼,這樣才能讓食物在進(jìn)入到胃腸時(shí)更好的消化吸收。隨著我們年齡的增加,使用牙齒的頻率也越來(lái)越多,慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)有些人的牙齒上開(kāi)始變得黃黃的,其實(shí),這就是“牙結(jié)石”,面對(duì)“牙結(jié)石”我們?cè)撛趺醋瞿兀?br>我們的牙齒為什么會(huì)出現(xiàn)“牙結(jié)石”呢?
1、我們的牙齒是在牙頸部,而且還是由牙齦的包裹,當(dāng)我們經(jīng)常吃食物的時(shí)候會(huì)很容易導(dǎo)致食物的殘留沉積在上面,長(zhǎng)時(shí)間這樣就會(huì)漸漸的形成軟垢,后來(lái)又由于鈣質(zhì)的原因,就會(huì)形成了牙結(jié)石的情況。
2、口腔會(huì)每天進(jìn)入很多的食物,有些食物的殘留會(huì)夾在牙縫里面或者其他的地方,這樣就會(huì)容易滋生細(xì)菌,而且即使在刷牙后,第二天早上起來(lái),口腔也是有很多的細(xì)菌。形成牙結(jié)石也有因?yàn)榧?xì)菌導(dǎo)致的原因,有一些口腔里面的細(xì)菌會(huì)引起牙周病,而且如果附在牙結(jié)石上,會(huì)感染到牙結(jié)石,從而刺激牙結(jié)石周?chē)难例l發(fā)炎,在沒(méi)有控制的情況下,就會(huì)形成牙周袋。

如果你發(fā)現(xiàn)有牙齒上有牙垢或者有牙結(jié)石形成,我們?cè)谄綍r(shí)生活中應(yīng)該如何去做呢?
堅(jiān)持正確的刷牙
我們?nèi)粘K⒀啦粌H是為了保持口腔的衛(wèi)生清潔,而且還是因?yàn)檠例X的健康。如果你發(fā)現(xiàn)有牙結(jié)石形成的情況,不要著急,我們可以學(xué)習(xí)正確的刷牙方法,是可以有效的去掉牙結(jié)石的,不能粗暴的使勁刷,而且隨著牙齒適合的力度,上下的刷牙,至少時(shí)間在3分鐘之內(nèi)。
使用蘇打粉
我們?cè)谏钪袝?huì)利用蘇打粉來(lái)作為發(fā)酵劑的東西,比如像是制作面食,經(jīng)過(guò)蘇打粉的添加可以讓面食會(huì)蓬松酥軟。當(dāng)然蘇打粉不光是用在食物上,也可以用在生活上,比如我們?cè)谒⒀罆r(shí)在牙膏上面加一點(diǎn)的蘇打粉,然后再刷牙,可以有效的去除牙垢和牙結(jié)石,只要堅(jiān)持下來(lái)。還有美白牙齒的效果。

使用電動(dòng)牙刷
現(xiàn)在很多人都會(huì)流行用電動(dòng)牙刷,不光是為了流行隨大流,而且電動(dòng)的牙刷在去除牙垢上還是有一定的作用的,因?yàn)樵谑褂秒妱?dòng)牙刷時(shí)會(huì)發(fā)出震動(dòng),能夠幫助牙膏轉(zhuǎn)化為細(xì)膩的泡沫,而且還能夠刷牙普通牙刷沒(méi)有刷到的地方,可以起到對(duì)牙縫里面去掉污垢和牙結(jié)石,有利于保護(hù)口腔。
定期的去洗牙
如果你想更好的清潔自己的牙齒,去掉牙垢和牙結(jié)石,可以去定期洗牙。一般成人每年應(yīng)該做到1-2次洗牙,主要是為了清潔我們平時(shí)刷牙所刷不到或者刷不掉的牙結(jié)石,洗牙可以減少牙結(jié)石對(duì)牙齦及牙周組織的壓迫。當(dāng)然不能因?yàn)楹镁徒?jīng)常洗,這樣也是容易傷害到牙齒。

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