兩種床上豐胸小妙招?

相信所有的女性朋友們都想擁有一個(gè)苗條的身材,因?yàn)樗桥缘淖孕诺刭Y本。而對(duì)于一個(gè)苗條的身材來(lái)說(shuō),豐滿漂亮健康的胸是不可或缺的一部分。然而,豐滿漂亮健康的胸不是說(shuō)有就有的。有的女性因沒(méi)有美胸而苦惱,自卑。對(duì)于天生的“飛機(jī)場(chǎng)”是不是就束手無(wú)策呢?NO,其實(shí),后天的努力還是可以改變這一情況的。下面就是一些床上豐胸小妙招。


一、床上蛙泳:
睡覺(jué)之前,先俯臥在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,雙手做如蛙泳般的劃水動(dòng)作,也可強(qiáng)健胸部的肌肉彈性。
二、睡前按摩
每天花15分鐘按摩胸部,便可令胸部線條更完美,而且動(dòng)作簡(jiǎn)單方便。
1、洗完澡后,涂抹適量胸部保養(yǎng)品如天然豐胸霜于胸部上,用雙手虎口包圍胸下圍,由外向內(nèi)。
2、用指腹由胸下圍往上拍滑,至上胸、頸部的位置,反復(fù)數(shù)次。
3、雙手交替使用四指的指腹,由下往上有節(jié)奏地于胸下圍輕拍。
4、雙手虎口置于乳房?jī)蓚?cè),用力往前擠壓與按壓。
5、使用小指腹的側(cè)面,分別在胸部外側(cè)、下方、內(nèi)側(cè)反復(fù)按壓.
以上就是和大家分享的兩種床上豐胸小妙招,即床上蛙泳和睡前按摩,簡(jiǎn)單易做,對(duì)豐胸具有一定的作用。當(dāng)然,豐胸的方法還有許多。但是不管是做哪種的健胸運(yùn)動(dòng),應(yīng)用的力度以及頻次都要應(yīng)該適度,要量力而行,以避免對(duì)自身胸部造成不必要的損傷。

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