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祛斑安全有效可以到正規(guī)醫(yī)院做激光治療，同時也可以選擇做光子嫩膚治療，都可以去除皮膚上的斑點。
1.皮膚上出現(xiàn)斑點有可能是因為遺傳因素所引起，同時也不排除是長期在太陽下暴曬會導(dǎo)致可以通過激光的方法治療，激光是利用瞬間的爆破能量，直達皮膚真皮層，會將真皮層內(nèi)的色素顆粒粉碎和瓦解，通過機體的新陳代謝，能夠?qū)⒎凵纳仡w粒排出體外，就能淡化斑點。
2.光子嫩膚是一種比較常見的美容技術(shù)，是通過光譜彩光直接作用于皮膚表面，同時能夠穿透皮膚深層可以將深層次的色素顆粒分解，這樣就能淡化斑點，皮膚會變得光滑透亮，并不會留下明顯的疤痕與創(chuàng)傷。
激光治療以后，皮膚上可能會有結(jié)痂出現(xiàn)，隨著傷口的恢復(fù)，結(jié)痂會逐漸脫落，不要用手摳結(jié)痂部位。
葡萄是我們在生活中十分常見的一種水果，葡萄甜美多汁，營養(yǎng)十分的豐富，深受很多人的喜歡。當(dāng)我們在吃葡萄的時候，都會把葡萄籽給吐掉，其實葡萄籽的功能是很強大的美白祛斑功效，當(dāng)然是要把葡萄籽研磨成粉，在加上蜂蜜就可以了，制作起來非常的簡單，只要堅持使用，會受到很好的效果。葡萄籽粉祛斑的使用方法做法：把蜂蜜和水按照1：2的比例配好，然后加入3克的葡萄籽粉，葡萄籽粉一定要加上，這個很重要的。然后可以單獨裝在一個礦泉水瓶里。每天早晚洗過臉后，用手掌輕輕將蜂蜜水拍在臉上，也可以用來洗臉，最后用清水沖洗干凈即可。其他祛斑的方法絲瓜水祛斑法采集絲瓜水并不難，只用把絲瓜莖在高出地面60厘米處攔腰切斷，使其下部彎曲，切口朝下；然后取一小口玻璃瓶套在切口上，以便絲瓜水能通暢地流入瓶內(nèi)；絲瓜水放置一夜后，用紗布過濾一下，再加點甘油和酒精就可以使用了。這樣就再也不怕皺紋和斑點。醋蛋面膜祛斑法選一個雞蛋，泡在白醋里一個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來，用針把蛋扎破，把雞蛋清倒進準(zhǔn)備好的瓶子里就可以了。用法：每天晚上洗過臉后，把蛋清抹在臉上，等干透了洗掉就可以了。土豆片祛斑法將土豆切成很薄的片貼在臉上。二十分鐘后揭掉洗干凈，長期堅持使用可以淡化雀斑、黃褐斑、色斑，不僅效果好，而且又實惠，又安全，又有效。不過，這種方法并不適合每個人，尤其是敏感肌膚人群，胡蘿卜汁祛斑法將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升-30毫升，每日早晚洗完臉后，用鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。
隨著時間的流逝，每個人都會變老，斑點皺紋就是歲月留下的痕跡，我們不可避免的會有皺紋和斑點，雖然不能根治但是我們可以注重保養(yǎng)，消淡皺紋和斑點，下面就是一些祛斑除皺的小竅門。1.保持良好的心情好心情是一個人保持年輕的秘訣，經(jīng)常生氣的人，由于心情長期不好，不僅會影響身體健康，而且久而久之也會在臉上留下痕跡，皮膚松弛，嘴巴，眼角下垂，出現(xiàn)皺紋也是很自然的事情，所以盡量讓自己保持好的心情，遇到不開心的事情要及時調(diào)節(jié)自己的情緒。2.有健身的好習(xí)慣經(jīng)常跑步，騎行，游泳，健走或者練習(xí)瑜伽等，不僅可以去除贅肉，增加心肺功能，保持好的身材，也會讓一個人看起來更加年輕，不要等到老了才想起鍛煉，要從年輕就開始養(yǎng)成好的鍛煉習(xí)慣，選擇自己喜歡的運動項目，每次半小時左右，一周最少堅持5天，一定會遇見越來越年輕的自己，皮膚自然也會跟著年輕起來。3.多吃蔬菜和水果蔬菜水果中含有豐富的維生素和各種微量元素，這些都會減弱紫外線對皮膚的損壞，減少黑色素的沉淀，從而減少皮膚斑點的出現(xiàn)。4.做好皮膚防曬工作平時可以用具有防曬功能的護膚品，夏天外出的時候要做好防曬工作，涂抹防曬霜，戴遮陽帽或者打遮陽傘，這樣可以減少黑色素在臉部皮膚的沉淀，自然會減小皮膚色斑。5.少吃油炸食品油炸類食物中油脂含量高，經(jīng)常食用，不僅會使人變胖，而且對皮膚比較敏感的人來說還可能引起痤瘡，痘痘等，不利于皮膚保養(yǎng)，容易起斑長皺。6.做好日常護膚工作平日里除了要將臉清洗干凈之外，必需的護膚還是要小心做好的，像水，乳液，面霜，防曬霜等，都要用心選擇適合自己皮膚的，不要怕麻煩，因為臉經(jīng)常洗不干凈，油脂堵塞毛孔，也會引發(fā)皮膚問題。7.經(jīng)常做面部按摩每天抽幾分鐘給自己做面部按摩，在按摩之前一定要用心的將手洗干凈，因為手每天接觸那么多東西，手上的細菌太多了。在做面部按摩的時候也可以配合一些精油等護膚品，可以起到淡斑除皺的作用，有條件的話，也可以找專業(yè)人士進行按摩。8.做好補水工作空氣干燥，皮膚容易缺水，缺水的皮膚會出現(xiàn)各種問題，比如看起來會粗糙，毛孔粗大，色斑沉淀，暗生皺紋，所以除了每天身體喝足夠的水之外也要給皮膚補水，比如經(jīng)常做面膜等。9.美容護膚這里說的是指專業(yè)的美容護膚，定期去美容店做美容，雖然說會花費一些錢，但是對于美化皮膚，減少色斑和皺紋還是有作用的，畢竟美容師擁有專業(yè)的護膚知識，可以從多個方面幫助我們。
每個人的身上都會長有一些斑點，這是由于身體中黑色素的沉積，一方面是由于自己身體內(nèi)部的原因，另一方面是由于長時間暴露在太陽下紫外線照射而導(dǎo)致，如果是長在臉上的斑點，拔罐是可以緩解這個斑塊的顏色，但是一定要找準(zhǔn)穴位，不能盲目的去拔罐，否則不僅不會使斑點減輕，還會更加的嚴(yán)重?？梢缘?，拔火罐可以疏通氣血、祛濕、排毒。1.如何判斷自己身體是否有濕？1.頭發(fā)愛出油2.面部油亮3.睡覺留口水（濕氣飽和自行流出）4.排便粘稠（不易沖掉）且多便。5.小肚子大6.耳內(nèi)濕（耳禪濕）7.陰部潮濕。2.【濕】是如何形成的？①例如:早晨洗頭未干出行，晚上洗頭未干睡覺，刮痧拔罐后8小時內(nèi)洗澡以及習(xí)慣性運動后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池內(nèi)刮痧拔罐的等等。有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面?！睗衽c寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風(fēng)在一起叫風(fēng)濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關(guān)②〖自我診斷體內(nèi)是否有濕的方法〗起床時——看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。如廁時——看大便清晨方便后，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈，（這就是問診單上為什么要問大便的原因）也說明體內(nèi)有濕了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現(xiàn)在很少有人是這種健康的大便。體內(nèi)有濕的情況下，大便的顏色發(fā)青，溏軟不成形，（這是脾虛的重要標(biāo)志，很多人都有）總有排不凈的感覺。時間長了，宿便產(chǎn)生的毒素積留在體內(nèi)，則百病重身。
我們好像都知道一些女性朋友上了年紀(jì)，臉上就會出現(xiàn)各種各樣的斑點，這種情況對于我們自身的外表，有的人是在生完孩子，才會出現(xiàn)的這樣情況，不管怎么使用化妝品，只可以起到遮蓋的作用，還是不可以去除斑點，在卸妝之后，就會覺得很難看，那么怎么才可以去除斑點呢？1、牛奶核桃飲：牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗?？山?jīng)常食用。2、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。3、豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200蔬菜中含有大量的營養(yǎng)成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤去斑都大有好處。既安全有效又簡便，不失為一種很好的美容護膚方法。4、美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。5、山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。6、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。(《普濟方》)7、消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調(diào)味飲服，1日3次。8、羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用清水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。以上介紹的祛斑的方法，都已經(jīng)被證明過了，是一些非常有效的方法，同時我們的日常也一定要更好的保養(yǎng)好自己的皮膚，涂抹一些化妝品也達到很好的效果。但是治療斑點的話，還是從根治療效果更好。
很多的女性都是有一個疑問就是臉上的班應(yīng)該要怎么樣祛除比較好，因為很多女性也都是有斑的情況，而且都是困擾了很久，其實治療這種情況還是有很多的辦法的，大家都是可以多加的去嘗試一下，效果也都是非常的好，現(xiàn)在我就來給大家詳細的介紹一下。去斑方法1.取新鮮雞蛋一個，洗凈，泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清涂在斑處，15分鐘洗掉，每天堅持，據(jù)說比幾百元的去斑霜效果還好。去斑方法2.黃褐班蝴蝶斑冬瓜汁白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去。連用半月即可除凈。除面部色素斑鮮西紅柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤。去斑方法3.一本中醫(yī)古書上看到了一則去除雀斑的方子：將黃豆（黃豆是生的）浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。(去斑講究內(nèi)外兼修，這點值得一試)下面來說醋泡黃豆的方法：1、買適量的黃豆、醋（我用的是米醋）2、洗干凈黃豆，把醋倒出半瓶。3、把干凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個月之后，就可以吃了。4、量的多少自己看著辦，黃豆泡了一段時間后會漲大，一定要讓醋浸過黃豆5、吃的方法：如果條件許可，可以時不時吃一些，我個人覺得，多吃些，一天二十到四十粒效果應(yīng)該會更好。我只是早上吃，晚上回來的時候吃，有時多，有時少，一般每天吃十幾顆左右。我覺得我吃的量不夠大，所以效果不算特別好。今天又開始泡了，這回打算加大吃的量大家是不是都已經(jīng)蠢蠢欲動了呢，也是非常的清楚了呢，大家可以選擇自己喜歡的辦法來進行使用，這樣效果才會更加的好，平常的時候大家也是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還有良好的飲食習(xí)慣才可以。