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產(chǎn)后乳房縮水可以選擇假體隆胸手術(shù)和自體脂肪隆胸手術(shù)，通過手術(shù)能夠起到很好的豐胸效果。產(chǎn)后乳房會(huì)出現(xiàn)松弛下垂的問題，可以先去治療機(jī)構(gòu)面診，根據(jù)胸部的情況來選擇適合的隆胸手術(shù)，做完手術(shù)后肌膚會(huì)受到一定的損傷，要注意避免傷口出現(xiàn)感染，同時(shí)也要多注意休息。
豐胸的具體方式
1、假體隆胸手術(shù)：假體分為硅膠和膨體，治療時(shí)可在乳暈部位或腋下部位做切口，將合適的假體材料填充到胸部。
2、自體脂肪隆胸：主要是在身體脂肪多的部位抽取出一部分脂肪顆粒進(jìn)行填充治療。
豐胸后如何護(hù)理
1、假體隆胸手術(shù)后不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要讓胸部受到碰撞和擠壓。
2、飲食上要適當(dāng)?shù)那宓恍灰孕晾毙缘氖澄锖秃ｕr類食物。
3、自體脂肪豐胸手術(shù)后不能進(jìn)行減肥。
近年來除了減肥，豐胸應(yīng)該就是目前廣大女性朋友比較關(guān)注和探討的熱門話題了。因?yàn)閬喼夼源蠖鄶?shù)不像歐美女性發(fā)育得那么完美，干煸平坦的胸部是很多女性都比較苦惱的問題，這也讓她們變得更加自卑和孤僻。因此掌握好豐胸的最佳時(shí)期是非常重要的，那么什么時(shí)候是豐胸佳期呢?下面就讓朋友們和我一起進(jìn)入到下面的學(xué)習(xí)。其實(shí)卵巢動(dòng)情激素就是驅(qū)動(dòng)乳房，由平坦變豐滿的重要生理因素。從月經(jīng)來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時(shí)期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時(shí)期，因?yàn)樵谶@10天當(dāng)中影響胸部豐滿的卵巢動(dòng)情激素是24小時(shí)等量分泌的，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時(shí)機(jī)。當(dāng)然在這10天的飲食中也必須攝取適量含有動(dòng)情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及類、豆類和堅(jiān)果類等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是最好避免可樂、咖啡。從月經(jīng)來的第11、12、13天，這三天為豐胸美胸最佳時(shí)期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時(shí)期，因?yàn)樵谶@10天當(dāng)中影響胸部豐滿的卵巢動(dòng)情激素是24小時(shí)等量分泌的，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時(shí)機(jī)。當(dāng)然在這10天的飲食中也必須攝取適量含有動(dòng)情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及類、豆類和堅(jiān)果類等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是最好避免可樂、咖啡。很多人都希望自己擁有豐滿堅(jiān)挺的乳房，試圖嘗試各種豐胸秘方，但卻未見期望的效果，積極一點(diǎn)的干脆挨個(gè)兩刀，但副作用更令人后患無窮。但是卻很少人能真正了解從第一次月經(jīng)周期的開始，卵巢動(dòng)情激素就已經(jīng)扮演好驅(qū)動(dòng)乳房，由平坦逐漸變豐滿的角色。相信通過前面幾段文字的學(xué)習(xí)，眾多女性朋友對(duì)豐胸最佳的時(shí)期有了更詳細(xì)的掌握和了解。所以我們一定不要錯(cuò)過這個(gè)時(shí)候，要有效的利用起來。但我還是要提醒一下朋友們，胸部疾病也是女性高發(fā)疾病之一，所以我們也要定期保養(yǎng)和關(guān)注我們的乳房，盡量穿一些輕便的內(nèi)衣。
很多豐胸產(chǎn)品的使用，其實(shí)是可能會(huì)對(duì)身體健康造成不良傷害的，所以必須了解下正確的方式，通過按摩的方法豐胸比較的健康，但是要注意手法，下文介紹的就是比較有效的按摩豐胸方法。1、豐胸按摩手法：集中式雙手放在乳房外側(cè)，雙手虎口向上壓。雙手從內(nèi)到外，用虎口托著乳房。雙手從胸部外沿一直抬到乳房外側(cè)然后松手。重復(fù)練習(xí)這個(gè)動(dòng)作15-25次。2、豐胸按摩手法：撫摸式用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房，右手撫摸左側(cè)乳房，每側(cè)共撫摸3分鐘。撫摸的時(shí)候可以旋轉(zhuǎn)的方式，縱向、橫向等均可，也可以是無特定路線任意撫摸。但是一定要堅(jiān)持撫摸3分鐘，撫摸的時(shí)候力度不需要太大。3、豐胸按摩手法：拿捏式將豐胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上，十指張開，分別放在乳房底側(cè)，從底部開始，向乳頭方向慢慢推。反復(fù)練習(xí)30次以上。雙手十指張開，罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時(shí)針的方向畫圈。畫圈的時(shí)候雙手稍微用力，反復(fù)練習(xí)30次以上。然后再逆時(shí)針方向畫圈，同樣練習(xí)30次。4、豐胸按摩手法：擦油式將豐胸精油或者潤(rùn)膚乳涂抹在乳房上，右手手掌托著右側(cè)乳房，手指并攏。左手輕輕放在右側(cè)乳房上，手指并攏。右手沿著乳房，掌心向上托，左手順著手勢(shì)輕輕放下，重復(fù)練習(xí)10次以上。然后換左手練習(xí)。
在生活中，其實(shí)可起到豐胸作用的方法有很多種的，而中醫(yī)刮痧豐胸療法，就深受人們的喜愛。但在采用刮痧豐胸方法時(shí)，下面三大誤區(qū)，是最需要人們注意的地方。誤區(qū)一、刮痧會(huì)把血管刮破了，是對(duì)身體的損傷不少人拒絕刮痧，覺得它會(huì)對(duì)血管造成損傷，形成淤血。痧確實(shí)是從血液中滲漏出來的，但血管并沒有損傷。刮痧停止時(shí)，出痧也停止。說到淤血，也是多慮。假如人體內(nèi)出現(xiàn)淤血，會(huì)產(chǎn)生疼痛，引起運(yùn)動(dòng)障礙。而刮痧出現(xiàn)痧斑后，不但能減輕疼痛，而且身體運(yùn)動(dòng)自如。研究證實(shí)，痧是從管壁最薄的微血管中滲漏出來的。微血管是微循環(huán)部位的血管，只有一層內(nèi)皮細(xì)胞，本身就具有通透性。當(dāng)人氣血不足、臟腑功能減弱、代謝產(chǎn)物潴留、免疫機(jī)能異常、炎癥與結(jié)締組織病變時(shí)，會(huì)造成微循環(huán)障礙、代謝產(chǎn)物積聚。刮痧時(shí)刮板向下的壓力會(huì)使含有體內(nèi)毒素的血液從通透性紊亂的毛細(xì)血管壁滲漏出來，在皮膚下形成我們所看到的“痧”。少量的出痧不僅不會(huì)造成組織損傷，還會(huì)改善局部微循環(huán)。誤區(qū)二、刮痧僅僅是治療手段很多人只有在發(fā)熱或某個(gè)部位疼痛時(shí)才想起刮痧，這就有點(diǎn)小看刮痧的作用了。刮痧不僅可以治療各種疼痛性疾病，還可以清潔體內(nèi)環(huán)境，有防病保健、美容養(yǎng)顏等多種作用。健康的人，微循環(huán)正常，刮拭后不出痧;處于亞健康狀態(tài)、有潛伏病變及已患病的人刮拭后會(huì)出痧。微循環(huán)障礙的部位、程度、性質(zhì)不同，痧的部位、顏色、形態(tài)亦不同。刮痧將經(jīng)脈缺氧、氣滯血淤的程度以“痧”的形式呈現(xiàn)在體表，可以讓醫(yī)師直觀地了解病變，這就是出痧的診斷作用。誤區(qū)三、沒有病的人不能刮痧微循環(huán)障礙是亞健康和疾病發(fā)生早期的病理變化，而活血化淤、活化細(xì)胞、排毒解毒、改善微循環(huán)，正是刮痧療法的特點(diǎn)。刮痧疏通經(jīng)絡(luò)、暢達(dá)氣血、激發(fā)和調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)臟腑功能，能及時(shí)消除隱患，早期發(fā)現(xiàn)、治療潛伏的疾病，避免亞健康向疾病轉(zhuǎn)化，是保持健康體魄、延年益壽的好方法。泡腳可以促進(jìn)人體腳部血液循環(huán)，達(dá)到改善腳部經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)人體健康的目的。如果配合中藥材泡腳的話，還能達(dá)到治療的功效呢。下面推薦一些有效治療疾病的中藥足浴偏方，供參考。中藥泡腳的應(yīng)用在我國(guó)有悠久的歷史，泡腳可以減輕疲勞，改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，去除污垢，使身心舒暢、精神爽快。加入中藥的陳香足清泡腳不光具有促進(jìn)血液循環(huán)的功能，還可通過皮膚在溫水作用下的強(qiáng)滲透能力，充分吸收中藥成分，疏通筋骨關(guān)節(jié)，改善體內(nèi)的水分分布和血液循環(huán)，起到祛病、護(hù)膚、美容的作用。
豐胸的食物豐胸的效果不是特別明顯，并不能達(dá)到科學(xué)的豐胸效果。胸部有扁平的癥狀，可以到大型的醫(yī)美機(jī)構(gòu)做假體豐胸和自體脂肪豐胸，都能用來改善胸部扁平和胸部發(fā)育不良的問題。胸部扁平很可能是胸部的軟組織受到了損害，胸部發(fā)育不良，遺傳等因素所遺棄，可能會(huì)對(duì)女性的身材產(chǎn)生很大的影響，有可能還會(huì)影響女性自信心，需要盡快通過醫(yī)美的方式來治療。1、可以到專業(yè)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)做假體豐胸，可以把假體組織經(jīng)過特殊處理之后填充到胸部，就可以增加胸部的飽滿度，很少會(huì)有排斥的反應(yīng)。2、通過自體脂肪豐胸，可以把屁股和腰部脂肪較多的部位抽取脂肪，經(jīng)過特殊處理之后填充到胸部，就可以完成豐胸手術(shù)的過程，讓胸部看起來會(huì)更加漂亮。自體脂肪與人體的組織相容性比較好，手感逼真度也比較好。
追求美麗是女性永恒的話題，擁有一個(gè)凹凸有致的完美身材更是每一位女性朋友所渴望的。很多女性因胸小被冠上“太平公主”、“飛機(jī)場(chǎng)”的稱號(hào)，而身處自卑和嘲笑中。為了豐胸大家探尋了各種方法但卻不一定有效果，甚至起反作用。其實(shí)可以通過簡(jiǎn)單又健康的食療來實(shí)現(xiàn)胸部的“二次發(fā)育”，以食用有豐胸功效的水果來實(shí)現(xiàn)。那在生活中，豐胸有哪些水果呢？一、奇異果奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點(diǎn)酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。二、木瓜木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!木瓜里內(nèi)含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。三、酪梨它量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育，可說里面的各個(gè)元素對(duì)胸部都非常有好處四、牛油果豐胸吃法：牛油果半個(gè)，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。臺(tái)灣美女蕭薔就是喝這種牛油果汁來豐胸的，其豐胸效果有目共睹。五、葡萄它是所有水果中含維生素量很高的水果之一，而且能有防止防胸部外擴(kuò)下垂變形的現(xiàn)象。豐胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分別搗碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身豐胸的佳品，富含維生素，對(duì)改善荷爾蒙分泌有顯著效果。