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褪黑素是不能美白的，沒有任何美白皮膚的效果。
褪黑素是人體內(nèi)的一種激素成分，在體內(nèi)起著比較重要的作用，可以產(chǎn)生黑色素細(xì)胞，還能讓黑色素細(xì)胞發(fā)亮，而且還能起到改善睡眠的作用，但是不可以改善皮膚的顏色，最好不要私自使用，以免影響身體健康。皮膚顏色發(fā)黑是因?yàn)樽贤饩€照射或者遺傳因素導(dǎo)致，需要及時(shí)到醫(yī)院皮膚科做檢查，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過注射美白針或者激光美白手術(shù)來治療，美白針中含有非常豐富的抗氧化劑，在注射之后能抑制黑色素形成和促進(jìn)黑色素排出連續(xù)使用，才能改善皮膚顏色，激光美白屬于比較快速地美白方法，能快速將皮膚上的黑色素去掉。
在美白皮膚期間還需要做好護(hù)理，在外出時(shí)可以佩戴口罩和帽子，能減少紫外線照射。
牙齒對(duì)于每個(gè)人來說在形象上的影響是非常大的，很多人都想讓自己的牙齒看起來潔白無瑕，但是事實(shí)上很多人的牙齒卻發(fā)黃，有時(shí)候還有比較嚴(yán)重的口臭等現(xiàn)象，牙齒發(fā)黃是會(huì)影響到個(gè)人形象的，有些人想讓自己的牙齒變得潔白，嘗試了很多的方法來美白牙齒，讓牙齒變得更好看，那蘇打粉可以美白牙齒嗎?蘇打粉可以美白牙齒嗎?蘇打粉是可以美白牙齒的，下面介紹蘇打粉美白牙齒的方法：第一種：首先，需要準(zhǔn)備好小蘇打，記住，一定是可食用的小蘇打，不要買錯(cuò)了，在小賣部與超市應(yīng)該都有賣的，還有牙刷，牙膏。將牙膏擠在牙刷上后，用小量勺將小蘇打均勻地抖落在牙膏上，鋪滿一層，再進(jìn)行正常的刷牙步驟即可。第二種：準(zhǔn)備一杯清水，正常刷牙的用水量，能夠是溫水更好，然后放入適量的細(xì)鹽、小蘇打，兩者比例1:1，其中，鹽可以不用放，不過放了效果更好。再用牙刷蘸取配置好的濁液刷牙即可。第三種：取大約5毫升的清水，加入比例相等的細(xì)鹽與小蘇打，攪拌均勻，直至呈現(xiàn)膏狀，放在牙膏上，就如同用牙膏刷牙一樣就可以了。小蘇打牙膏美白牙齒嗎?一、小蘇打牙膏小蘇打其實(shí)可以算作是一種具有輕微腐蝕的清潔劑，如果在牙膏中加小蘇打，其實(shí)可以幫助我們?nèi)コ例X上面的污垢，幫助我們有效地去美白牙齒。但是我們不能夠每天都去用小蘇打牙膏去清潔自己的牙齒，否則很有可能會(huì)破壞自己牙齒的保護(hù)膜，所以每個(gè)星期用一次就可以了。二、日常防護(hù)如果自己的牙齒比較黃的話，其實(shí)可以通過日常的防護(hù)來幫助自己美白牙齒，主要是早上晚上一定要進(jìn)行刷牙的工作，并且在吃完飯以后要進(jìn)行漱口，這樣可以幫助我們有效地去除牙齒中的一些污垢，避免飯菜中的一些顏色給自己的牙齒造成一定的影響。三、注意自己的飲食注意自己的飲食其實(shí)也是非常重要的，在平時(shí)生活中，我們最好去吃一些顏色比較淺的食物，因?yàn)轭伾容^深的食物，會(huì)影響我們牙齒的顏色，讓自己的牙齒不再變得白凈，所以我們也可以通過飲食來幫助自己美白牙齒。其實(shí)美白牙齒是一件需要長期堅(jiān)持下去的事情，如果半途而廢的話，其實(shí)達(dá)不到自己想要的目的。小蘇打牙膏其實(shí)可以幫助我們美白自己的牙齒，但是這種牙膏不能夠經(jīng)常去使用，否則很有可能會(huì)給自己的牙齒帶來一定的影響，讓自己的牙齒變得更加的脆弱。另外其實(shí)也可以通過一些其他更好的方法來幫助自己美白牙齒，比如說注意自己的飲食以及注意自己牙齒的清潔，這些都不會(huì)給自己的牙齒帶來一定的危害。
現(xiàn)在人們?cè)絹碓阶⒁鈱?duì)牙齒和口腔的護(hù)理，所以很多的都是早晚都刷牙，吃過一些食物之后，馬上就漱口，但還是出現(xiàn)了牙齒變黃的現(xiàn)象，這就讓人感覺到苦惱，不知道要怎么對(duì)牙齒進(jìn)行護(hù)理了。在生活中有很多的食材都是具有美白牙齒的功效，只要利用的正確，可以讓牙齒天天潔白。1.檸檬+蘋果醋具體做法：檸檬中的煙酸能有效去除牙垢。蘸在化妝棉上，而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。建議你將檸檬汁與蘋果醋按1:1比例調(diào)好。輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進(jìn)行一次，一周即可生效!2.大口嚼芹菜具體做法：芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附著在牙齒上的食物殘?jiān)?，大口嚼芹菜時(shí)。減少色素冷靜。另外，芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅(jiān)硬!但一定注意，要嚼生芹菜!3.醋具體做法：醋可除牙垢煙漬的小竅門經(jīng)常吸煙的人，牙齒會(huì)被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。用法：含半口食醋，在口腔里含漱2--3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復(fù)幾次可除煙垢。4.花生糊刷牙具體做法：花生是很多女生愛吃的零食，你可知它也有美白牙齒的作用民間的牙齒美白小偏方，將花生嚼碎成糊狀，不要吞咽下去，當(dāng)作牙膏來使用，每天都這樣干，很快牙齒就能變白哦!5.小蘇打刷牙具體做法：小蘇打呈弱酸性，能夠分解牙齒上的茶垢或者煙垢，因此對(duì)于美白牙齒有一定的效果。用牙刷沾一點(diǎn)小蘇打粉，然后按照日常正確的刷牙方式刷牙，就能美白牙齒了。這種牙齒美白方法每周使用3次左右，每次控制在2分鐘左右就OK了。桔子皮將吃剩下的桔子皮，曬干磨成粉末，混合著牙膏一起刷牙，能夠除去牙齒表面的垢漬，達(dá)到美白的效果。草莓+小蘇打?qū)⑿迈r的草莓搗碎成汁，混合少量小蘇打，用牙刷蘸上涂抹牙齒，使得草莓汁與牙齒充分接觸，待到5分鐘后再用牙膏刷牙。堅(jiān)持下去，會(huì)起到牙齒增白的作用。小蘇打+食鹽刷牙時(shí)，在牙膏上加一點(diǎn)小蘇打，既可以消除口腔中的異味，又可以作為增白劑，美白牙齒。如果小蘇打配上食鹽，即將小蘇打和食鹽等量加水混合調(diào)勻刷牙，效果會(huì)更好呢。但是小蘇打具有輕微的腐蝕作用，不宜長時(shí)間使用。
我們每天都要微笑，而微笑是拉近人與人之間的關(guān)系，是交流的樞紐，然而潔白的牙齒是非常關(guān)鍵的，如果牙齒黃黃的，別人看到你黃黃的牙齒，是不會(huì)產(chǎn)生好感的，所以擁有潔白的牙齒是非常重要的。那么，黃牙齒美白的方法有哪些呢？這些方法到底可不可靠呢？1.避免喝過多咖啡，茶等有色飲料，少吃巧克力。2.用檸檬汁潔白牙齒，每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會(huì)變得潔白光亮。檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有潔白作用，且含有維他命C，能強(qiáng)固齒根。3.你可以試著使用牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。約五至十天就有成效出現(xiàn)了。很有效。4.用杏仁泡水去皮去尖搗爛加煅過的細(xì)鹽早晚刷牙。東方人牙齒原本就有點(diǎn)黃，只要不是太嚴(yán)重，并不一定要美白。5、使牙齒變白的10種食物：芹菜、芭樂、香蕉、乳酪、無糖口香糖、薄荷、水、綠茶、洋蔥、芥末等等。牙齒美白一般有兩種治療手段，即修復(fù)治療和漂白治療，或稱為磨除牙治療和不磨除牙治療。1、烤瓷美白就屬于修復(fù)治療或稱磨除牙治療。如果選擇烤瓷美白方法的話，那么就需要磨除一定量的天然牙齒，用人造材料（稱為修復(fù)體）進(jìn)行覆蓋，遮住牙齒的異常顏色以恢復(fù)牙齒的形態(tài)，從而達(dá)到美觀的目的?？敬擅腊椎拇煞譃槿捎源少N面、全瓷冠、烤瓷冠?？敬擅腊椎膬?yōu)點(diǎn)為美白牙齒效果明顯，持久度高。2、冷光美白為漂白治療，不需要磨牙，也不需要換牙。冷光美白牙齒的效果可提高5個(gè)色階到14個(gè)色階，效果比傳統(tǒng)方法更快、更顯著。最新特殊冷光美白科技，采用物理還原原理，對(duì)于牙齦或口腔組織都非常安全，絕不會(huì)傷害任何口腔組織。冷光美白牙齒舒適，牙齒美白過程中不會(huì)疼痛，只是有些酸，但過兩天可以恢復(fù)正常。上文中提到的黃牙齒美白的方法你學(xué)會(huì)了嗎？你的牙齒黃不黃呢？你是否也有這種困擾呢，那你就趕緊來試試這么美白的方法吧，只要你堅(jiān)持使用，相信一段時(shí)間之后，你的牙齒就會(huì)變得白白的了，到時(shí)候你就可以恢復(fù)往日的自信了。
小蘇打，是生活中常用的用品，日常生活中具有很多作用，可謂是萬能用品。在很多情況下都可以用小蘇打處理。不僅如此，最近我們還發(fā)現(xiàn)如果使用方式得當(dāng)，小蘇打還能起到美白牙齒的作用。而且這種方法安全健康，對(duì)牙齒的傷害較小。是可以長期使用的一種方法。具體原因如下一、小蘇打可以美白牙齒小蘇打有輕微的腐蝕作用（比食醋的腐蝕作用要小），所以使用時(shí)不要過量，也不宜長期使用。到商店或者超市購買食用型小蘇打，也有的名字寫的是蘇打粉、食用堿或者是碳酸氫鈉，都是一樣的。注意：一定要購買可食用的的蘇打，千萬不要買錯(cuò)，以免出現(xiàn)不良后果。小蘇打的價(jià)格很便宜，一般3,4元錢。二、牙齒變白法1．牙齒變白：刷牙時(shí)在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達(dá)，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落2．陳醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸，麻（感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右）不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法（如出門約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃）。3．把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。4．在刷牙的時(shí)候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的。5．刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒6．把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。7．用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立竿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白）。8．每次刷牙時(shí)在牙膏上撒點(diǎn)鹽。三、小蘇打美白牙齒需注意的事項(xiàng)：1、小蘇打本身是一種堿性的物質(zhì)，因?yàn)槿绻L期的使用堿性的東西刷牙的話，那也是會(huì)對(duì)牙齒本身產(chǎn)生一種腐蝕的作用，所以建議你最好不要長期使用，對(duì)口腔，牙齒會(huì)有損害。2、小蘇打是堿性的東西，不能長期使用，而且美白牙齒要靠日常的保護(hù)，除了早晚刷牙，還需要經(jīng)常漱口。四、刷牙的步驟一定要正確，否則會(huì)傷害牙齒。正確刷牙法：1、先刷牙齒的外表面。將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，注意輕刷牙齦，適當(dāng)按摩可促進(jìn)其血液循環(huán)。2、刷牙齒咬合面。平握牙刷，力度適中來回刷牙齒咬合面，并分別深入清潔牙面及牙間縫隙;靈活纖薄的刷頭，令難以觸及的后臼齒也被清潔干凈。3、刷牙齒內(nèi)側(cè)面。豎起牙刷，利用牙刷前端的動(dòng)感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內(nèi)表面。4、最后輕刷舌頭表面。由內(nèi)向外輕輕去除食物殘?jiān)凹?xì)菌，讓您保持口氣清新。
刷酸后通常需要等到一個(gè)月或者是兩個(gè)月左右的時(shí)間可以用美白產(chǎn)品，具體時(shí)間不能完全確定，要根據(jù)每個(gè)人刷酸后的情況判斷。刷酸后如果皮膚修復(fù)的比較快，而且在自我刷酸的時(shí)候?qū)τ谄つw所產(chǎn)生的刺激性不是太大，在一個(gè)月左右的時(shí)間就可以使用美白產(chǎn)品，如果刷酸對(duì)皮膚所產(chǎn)生的刺激性比較大，后期沒有加強(qiáng)護(hù)理措施，要把使用美白產(chǎn)品的時(shí)間推遲到兩個(gè)月左右。如果在生活當(dāng)中出現(xiàn)了毛孔粗大以及皮膚上長出閉口和粉刺等一些不良問題的時(shí)候就可以刷酸，利用高濃度酸性物質(zhì)均勻的涂抹到皮膚上，可以幫助老化的角質(zhì)層脫落，這些角質(zhì)層脫落后，皮膚上的一些不良問題會(huì)得到有效改善。做完刷酸后除了不能馬上使用美白產(chǎn)品，也不能使用其他的化妝品，否則會(huì)引起皮膚有過敏表現(xiàn)。