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想讓胸部變大點(diǎn)，可以在平時(shí)多吃一些含脂肪較多的食物，多做胸部運(yùn)動(dòng)，還可以做自體脂肪隆胸或假體隆胸。如果處于胸部發(fā)育階段，一般飲食、運(yùn)動(dòng)等非手術(shù)的方法有一定的效果，但是如果已經(jīng)成年，則需要考慮做隆胸手術(shù)，建議選擇自體脂肪隆胸，可以達(dá)到減肥和豐胸的雙重效果。
讓胸部變大點(diǎn)的非手術(shù)方法
1、主要是多吃，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)使整個(gè)人肥胖起來(lái)，起到豐滿的作用，尤其適合于特別纖瘦的女性。
2、加強(qiáng)胸部運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)胸大肌的運(yùn)動(dòng)使胸大肌得到鍛煉后變大，使整個(gè)胸部看起來(lái)大。
讓胸部變大點(diǎn)的手術(shù)方法
1、采用脂肪填充，脂肪填充需要3-6個(gè)月后才能定型，有些人可能需要2-3次手術(shù)。
2、采用假體隆胸，塞進(jìn)去一個(gè)假體胸部立馬就變大了，但是可能會(huì)存在假體的排異反應(yīng)，包膜攣縮、感染等假體植入的風(fēng)險(xiǎn)。
說(shuō)到豐胸，那可謂是我們相當(dāng)熟悉的話題了，現(xiàn)代女性，尤其是胸小的女性，在某些場(chǎng)合都會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因在同行中抬不起頭來(lái)，無(wú)奈就要帶大一號(hào)的胸罩，有的朋友為了隆胸不惜花大價(jià)錢(qián)，出國(guó)做手術(shù)，為的就是能使自己的胸變大一點(diǎn)，其實(shí)不需要做手術(shù)，一般的話吃水果就有效果，那么哪些水果有豐胸效果呢？我們知道藥物可以豐胸，但是生活中有一種簡(jiǎn)單、實(shí)用的豐胸方法，那是飲食豐胸法。吃水果可以提高免疫力，還能美容減肥，最重要的就是豐胸的功能啦，讓你豐胸?zé)o壓力!如：木瓜、火龍果、香蕉、蘋(píng)果等水果。木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，是豐胸的上品。木瓜里內(nèi)含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)糖類，更可分解脂肪通過(guò)分解脂肪可以去除贅肉?；瘕埞臓I(yíng)養(yǎng)十分豐富，是一種低熱量高纖維的水果，因此深得減肥中人的喜愛(ài)。香蕉有助于排出體內(nèi)毒素，收縮腰腹，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。既排毒又瘦身。蘋(píng)果是我們?cè)偈煜げ贿^(guò)的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動(dòng)和排除體內(nèi)毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，另外，如果保有每天吃蘋(píng)果的飲食習(xí)慣的話，可以使肌膚紅潤(rùn)有光澤。所以，有很多的水果都有豐胸的作用。說(shuō)到這里關(guān)于哪些水果有豐胸效果這個(gè)問(wèn)題就已經(jīng)說(shuō)完了，看完之后我們的女性朋友是不是眼前一亮了呢？其實(shí)如果不嚴(yán)重的話可以平時(shí)多吃一些上文中提到的水果，在加上經(jīng)常的按摩，我相信也會(huì)起到一個(gè)豐胸的效果的，希望在這里能夠幫到大家。
在生活中很多女性都希望自己有一對(duì)傲人的胸脯，因?yàn)樾卮笠稽c(diǎn)不僅會(huì)看起來(lái)比較迷人，而且穿衣服的時(shí)候也特別撐衣服，對(duì)于一些胸小的女生來(lái)說(shuō)，她們總是被嘲笑為太平公主，所以他們就會(huì)想盡各種各樣的辦法豐胸，一些人會(huì)選擇做豐胸手術(shù)，但它的副作用是比較大，那么怎么能自制豐胸一周見(jiàn)效呢？夾書(shū)豐胸招數(shù)詳解：在兩腋下夾書(shū)，雙手往前抬至平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書(shū)掉落為止，每日多次練習(xí)。書(shū)的厚度因人而異，以不感到難受為宜。腋下夾書(shū)，雙手前舉時(shí)迫使人挺腰、挺胸。此姿勢(shì)有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。催眠豐胸招數(shù)詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來(lái)越豐滿、越來(lái)越挺拔”。成效分析：心理學(xué)家強(qiáng)調(diào)，乳房直接保留著女人心理成長(zhǎng)的痕跡。在很多情況下，乳房生長(zhǎng)的決定權(quán)更在于大腦對(duì)它的暗示。這種暗示與乳房的關(guān)系遠(yuǎn)比我們想像得密切，超過(guò)了乳房?jī)?nèi)部的脂肪和腺體的生理影響呼吸豐胸招數(shù)詳解：盤(pán)腿端坐、兩腳底并攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直;用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分?jǐn)U展胸廓，同時(shí)上半身前傾、腹部盡量下壓;上半身傾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住氣時(shí)、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調(diào)整后，重復(fù)此動(dòng)作5-10次。呼吸過(guò)程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節(jié)奏適中，不宜過(guò)快或過(guò)慢。成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，進(jìn)行此呼吸練習(xí)3月后，練習(xí)者胸部平均增大，同時(shí)腰部變瘦。青木瓜豐胸招數(shù)詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調(diào)味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時(shí)略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，可安心食用。成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，很多明星都食用它來(lái)豐胸。因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。
對(duì)于平胸或者是不豐滿的女性來(lái)說(shuō)，擁有挺拔傲人的胸部是非常令人自豪的一件事。然而現(xiàn)實(shí)不如意，想要擁有豐滿的胸部還是要通過(guò)一些快速豐胸的辦法?？焖儇S胸的辦法中最簡(jiǎn)單粗暴的就是增肥，再者就是擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。下面，我們就一起來(lái)看看如何在一個(gè)月之內(nèi)快速豐胸吧！來(lái)月經(jīng)初期每個(gè)女孩子自初經(jīng)起就會(huì)多出一條走站脈，是從子宮到乳房的一條脈，子宮和乳房是互為表里的，所以如果想要豐胸，對(duì)于子宮的保養(yǎng)是不容忽視的。青春期女性在青春期間是發(fā)育最快的，身體的各個(gè)部位都會(huì)迅速成長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候需要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)、纖維素、脂肪、糖、鐵、鈣和無(wú)機(jī)鹽等，因此應(yīng)該選擇一些多含這些物質(zhì)的食物哺乳期哺乳期間是女性朋友的第二個(gè)發(fā)展階段，特別注意兩個(gè)極端現(xiàn)象，一個(gè)是預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良，一個(gè)是防止?fàn)I養(yǎng)過(guò)剩怎么豐胸豐胸的方法方法/步驟按摩豐胸1.以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開(kāi)，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，以防胸部外擴(kuò)，每邊30下。2.手保持同樣的形狀，從左胸開(kāi)始。左手從外側(cè)將左乳向中央推，推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說(shuō)兩只手交錯(cuò)著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。這個(gè)動(dòng)作很重要。單穴推壓：?jiǎn)沃笧樽邮帧㈦p指為母手。雙指在下面力道稍微為上施力，單指指腹垂直施力，指腹深入乳房組織5-6公分深，指力下沉后停留約5-6秒以后，雙手指力同時(shí)慢慢松開(kāi)。以上就是一個(gè)月之內(nèi)能夠見(jiàn)效的快速豐胸辦法了，平時(shí)可以用青木瓜煮牛奶來(lái)促進(jìn)豐胸，黃豆燉豬蹄也同樣是可以起到護(hù)膚豐胸的作用。一定要堅(jiān)持做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，再配合能夠幫助豐胸的飲食，效果自然會(huì)逐漸出來(lái)的。在洗澡的時(shí)候，可以用熱水淋浴胸部，也是一個(gè)好辦法。
追求美麗是女性永恒的話題，擁有一個(gè)凹凸有致的完美身材更是每一位女性朋友所渴望的。很多女性因胸小被冠上“太平公主”、“飛機(jī)場(chǎng)”的稱號(hào)，而身處自卑和嘲笑中。為了豐胸大家探尋了各種方法但卻不一定有效果，甚至起反作用。其實(shí)可以通過(guò)簡(jiǎn)單又健康的食療來(lái)實(shí)現(xiàn)胸部的“二次發(fā)育”，以食用有豐胸功效的水果來(lái)實(shí)現(xiàn)。那在生活中，豐胸有哪些水果呢？一、奇異果奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點(diǎn)酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。二、木瓜木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!木瓜里內(nèi)含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪通過(guò)分解脂肪可以去除贅肉。三、酪梨它量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育，可說(shuō)里面的各個(gè)元素對(duì)胸部都非常有好處四、牛油果豐胸吃法：牛油果半個(gè)，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。臺(tái)灣美女蕭薔就是喝這種牛油果汁來(lái)豐胸的，其豐胸效果有目共睹。五、葡萄它是所有水果中含維生素量很高的水果之一，而且能有防止防胸部外擴(kuò)下垂變形的現(xiàn)象。豐胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分別搗碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身豐胸的佳品，富含維生素，對(duì)改善荷爾蒙分泌有顯著效果。
美容是好多女性朋友進(jìn)行的事情，愛(ài)美也是女人的天性，在進(jìn)行美容的時(shí)候好有好多女性會(huì)因?yàn)樽陨淼牟粷M意進(jìn)行一些美容的手術(shù)，自身脂肪豐胸就是其中的一種，可以滿足女性愛(ài)美的理想，不過(guò)在進(jìn)行美容手術(shù)的時(shí)候也要注意，特別是要考慮到有什么壞處，自身脂肪豐胸的壞處？我們來(lái)了解一下。自體脂肪豐胸的缺點(diǎn)：1、豐胸不能一步到位，因?yàn)樯眢w脂肪有限，還有移植過(guò)的脂肪部分被吸收，所以需要兩次或者多次來(lái)完成豐胸。2、自體脂肪豐胸的術(shù)后效果可能不如假體豐胸后的效果好，可能出現(xiàn)形態(tài)不是很好，不夠立體等現(xiàn)象。自體脂肪豐胸的優(yōu)點(diǎn)：1、自體脂肪豐胸由于是本身的一部分，因此不會(huì)有排異現(xiàn)象，不影響人體免疫系統(tǒng)，術(shù)后的并發(fā)癥也會(huì)大大降低。2、自體脂肪豐胸后的乳房，手感柔軟，形肌膚細(xì)膩，無(wú)真假之慮。3、脂肪移植容易，來(lái)源豐富，可從局部脂肪多的部位進(jìn)行微創(chuàng)抽吸，通過(guò)精細(xì)的篩選，選擇優(yōu)質(zhì)的存活脂肪，操作簡(jiǎn)便、安全可靠、最重要的是易于成活。4、自體脂肪豐胸，通常是在局部脂肪多的部位(大腿，臀部等)抽取脂肪，而這些部位往往也是影響女性曲線美的敏感部位，所以，自體脂肪豐胸的同時(shí)，還能幫你達(dá)到減肥塑身的效果，可謂是一舉兩得的美事。以上的介紹，大家知道了自身脂肪豐胸的壞處有什么，在進(jìn)行美容手術(shù)的時(shí)候，我們一定要慎重，如果做的話也一定要到正規(guī)專業(yè)的美容醫(yī)院進(jìn)行，另外盡量在生活當(dāng)中進(jìn)行美容，可以通過(guò)飲食和按摩等方法來(lái)進(jìn)行豐胸，手術(shù)畢竟有風(fēng)險(xiǎn)。