一天一頓飯能瘦嗎

身體肥胖比較嚴(yán)重還影響了體型我現(xiàn)在想要通過改善飲食來減肥一天一頓飯能瘦嗎?

黃玉紅 主任醫(yī)師
消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
一天一頓飯一般是不能瘦的,還會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)受到影響。每天吃一頓飯有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)成分流失,還會(huì)伴隨著血壓偏低或者是血糖偏低的癥狀,同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)胃腸道萎縮,會(huì)影響身體健康。想要減肥最好選擇健康和科學(xué)的方法,比如抽脂減肥或者是光纖溶脂減肥。
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