減肥能吃藕粉嗎

身材屬于是比較肥胖的類型我現(xiàn)在正在減肥期間這兩天想要吃藕粉減肥能吃藕粉嗎?

黃玉紅 主任醫(yī)師
消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
減肥大多數(shù)可以吃藕粉,其中含有纖維素和營養(yǎng)元素,有利于促進(jìn)腸道蠕動和食物消化,還可以加快體內(nèi)的脂肪和熱量燃燒,其中的熱量相對較低,并不會導(dǎo)致減肥的效果受到干擾。平時(shí)要避免吃油膩煎炸以及燒烤類的食物,飯后要多活動身體。
關(guān)閉
關(guān)閉