熱量低的水果有哪些助于減肥的

黃玉紅 主任醫(yī)師
消化內(nèi)科 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
熱量低的水果可以多吃一些富含維生素的水果,比如蘋(píng)果和香蕉以及火龍果等等,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),可以幫助體內(nèi)毒素的排出,不要一次性吃到太多,如果吃太多就有可能會(huì)產(chǎn)生不良的影響。如果想要盡快能瘦下來(lái),可以通過(guò)吸脂手術(shù)的方式能改善效果也是不錯(cuò)的。
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