吃壓縮餅干能減肥嗎
這段時間我正在減肥但是我非常喜歡吃壓縮餅干吃壓縮餅干能減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
吃壓縮餅干并不能夠達(dá)到減肥的效果，一般不建議采取這種方式來減肥，因為壓縮餅干的營養(yǎng)含量是比較低的，如果在減肥的過程當(dāng)中經(jīng)常吃壓縮餅干，可能會出現(xiàn)消化不良和營養(yǎng)不良的情況，減肥的時候也需要保證足夠的營養(yǎng)攝入，還需要做運(yùn)動鍛煉。
