揉肚子減肥的正確方法
我肚子的贅肉比較多身材特別的臃腫聽朋友說揉肚子可以減肥揉肚子減肥的正確方法?
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黃玉紅
主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
揉肚子減肥的正確方法,一般是躺在床上用雙手在肚子上順時針按摩10下,然后再順時針按摩10下,可以促進(jìn)腸胃蠕動,燃燒體內(nèi)的脂肪,通常可以起到改善的效果,需要長期的兼職,也可以通過到正規(guī)的醫(yī)院采用吸脂手術(shù)的方式減肥,吸脂手術(shù)不僅安全,效果也是比較好的。