黎金慶副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院  中醫(yī)血液內(nèi)科

增肌粉和蛋白質(zhì)粉區(qū)別

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增肌粉和蛋白質(zhì)粉主要是成分組成差別,蛋白粉是優(yōu)質(zhì)蛋白,增肌粉除了有蛋白質(zhì)外,還有糖類成分。增肌粉和蛋白質(zhì)粉,實(shí)際上這兩個(gè)大部分都是相似的,它們含蛋白這方面是基本相同的。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)粉主要是優(yōu)質(zhì)的蛋白,它是營養(yǎng)價(jià)值比較高的蛋白質(zhì)。增肌粉為了增加肌肉的份量,能讓肌肉變厚、變實(shí)、有力,或者是說讓這個(gè)人長的比較豐滿結(jié)實(shí),它除了蛋白質(zhì)粉以外,它還含有一部分糖的成分,肌肉能夠壯大,它需要蛋白質(zhì),也需要糖分提供能量。所以說蛋白質(zhì)粉只是一個(gè)純的蛋白,而增肌粉它是蛋白質(zhì)加上糖的成分,按照一定的比例而配合的,在不同的人可能需要不同的東西,比如說一些女同志,她僅僅是為了美容,而不是需要去長肉,她可以選用蛋白質(zhì)粉比較好,如果一些瘦的人,使用增肌粉就比較好。

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