黎金慶副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院  中醫(yī)血液內(nèi)科

喝紅糖姜水的最佳時(shí)間

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喝紅糖姜水的最佳時(shí)間是早上,可以促進(jìn)陽(yáng)氣升騰,可以溫暖皮膚、腸胃和小腹。紅糖姜水是一個(gè)比較溫性的飲料,它是用紅糖在煮的時(shí)候加點(diǎn)姜片進(jìn)去,這樣的叫做紅糖水,紅糖水是能夠提供能量的,提供營(yíng)養(yǎng),屬于溫性的助陽(yáng)氣,所以喝紅糖水,最好是根據(jù)人、跟大自然相適應(yīng),早上吃比較好。另外我們?cè)缟系臅r(shí)候陽(yáng)氣開(kāi)始生發(fā)起來(lái)了,人該開(kāi)始活動(dòng)了,這時(shí)候吃可以,有助于人體的陽(yáng)氣一起生發(fā),促進(jìn)身體陽(yáng)氣的升騰,升騰起來(lái)有助于溫暖皮膚、溫暖腸胃,還可以溫暖小腹。對(duì)于女同志,有痛經(jīng)、有宮寒,或者是下腹部比較涼的,可以經(jīng)常多吃點(diǎn),多喝點(diǎn)紅糖姜水。對(duì)于一些脾胃虛寒人群或者老年人,也可以經(jīng)常多喝點(diǎn)紅糖水。

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