可以吃苦瓜、黃瓜,也可以吃水果,比如西瓜、臍橙、柚子,還可以用桑葉、菊花泡茶,喝綠豆湯也有降肝火的作用。
- 可以在日常生活中有一些食物,是吃完之后可以達(dá)到降肝火,平常我們說(shuō)的比方說(shuō)是苦瓜了,黃瓜,還有一些水果像西瓜、臍橙,還有柚子這些。
- 它里邊含有豐富的維生素的物質(zhì),它也可以有一定的降肝火的作用。
- 還有像我們中草藥里邊,比方說(shuō)我們用的就是桑葉、菊花這些,泡成茶水沖服的話,降肝火也有一定的效果。
- 還可以用最簡(jiǎn)單的辦法,比方說(shuō)夏天就是我們覺得天特別熱,我的肝火比較旺,就買上點(diǎn)綠豆,熬綠豆湯,沖服綠豆湯,都可以起到降肝火的作用。