熬夜傷肝嗎

熬夜肯定會傷肝臟，因為熬夜會造成內(nèi)分泌的紊亂，影響人機體的免疫功能，長時間下去還有可能使肝臟失去營養(yǎng)，受到損傷。熬夜肯定是會傷肝臟的，那么熬夜為什么會傷肝臟，第一個方面，如果長期熬夜的話會對你的內(nèi)分泌系統(tǒng)影響，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂之后會影響到人體的機體的免疫功能，那么肝臟最主要一個功效就是調(diào)節(jié)免疫功能，當(dāng)免疫功能下降的話，會對肝臟造成一定的損傷，第二個方面長期熬夜的時候，因為你在處于一直工作的狀態(tài)，所以熬夜的時候你肯定要吃東西，吃東西的時候，這個時候，晚上又不運動，那么會導(dǎo)致大量的熱量堆積到肝臟，那么大量的熱量就會轉(zhuǎn)化成脂肪，堆積到肝臟了之后，加重肝臟的負擔(dān)。第三個方面，大家可能都有親身體會，如果你今天晚上熬了一晚上的夜，第二天你會覺得你沒有精神、乏力、脾氣暴躁、容易發(fā)怒、注意不能集中，這樣的話情緒失調(diào)的話會對肝臟造成一定的損傷，我們中醫(yī)講肝主藏血，我們一般上說晚上，尤其是十點之后，就是全身的血液要回流到肝臟，就說肝臟有血可以藏血，這時候可以濡養(yǎng)肝臟，但是如果說你晚上經(jīng)常熬夜的話，血液不能正常地回到你的肝臟，導(dǎo)致的沒有血可以藏，長時間這樣下去的話，肝就失去營養(yǎng)，損傷到肝臟。