龐雅玲主任醫(yī)師

陜西省人民醫(yī)院  內(nèi)分泌科

含雌激素高的食物有哪些

視頻內(nèi)容

植物類的有黃豆、蜂王漿、花粉,有子宮疾病的人不建議補(bǔ)充過(guò)多,以免引起一些疾病或腫瘤。包括有植物雌激素還有動(dòng)物雌激素,植物雌激素比較常見(jiàn)的就是黃豆,因?yàn)辄S豆中還有大豆異黃酮,它具有部分雌激素的作用,但是一般建議是服用一些新鮮的黃豆可能效果會(huì)更好一些,因?yàn)槎怪破吩谥谱鞯倪^(guò)程中可能加工以后對(duì)它的效果可能還有會(huì)有一些損失,動(dòng)物的雌激素包括一些蜂王漿,包括一些花粉等等可以補(bǔ)充的,尤其對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),三十五歲以后食物中可以選擇含雌激素高的食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充,保持每年或者很好的形態(tài),但是如果存在一些子宮疾病,比方說(shuō)子宮內(nèi)膜的增生,包括乳腺的一些疾病,乳腺的一些增生,像這種情況的話就不適宜補(bǔ)充過(guò)多的雌激素了,以免引起子宮或者乳腺的相關(guān)的一些疾病或者腫瘤。

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