李子性偏溫,味偏酸,主要有生津、解渴的作用,另外可以起到益氣養(yǎng)陰的效果,長期吃李子還能夠促進食物的消化。首先李子,在夏天口渴的時候,尤其是在特別熱的時候,吃李子可以起到養(yǎng)陰生津的作用,尤其是對于平常愛口干、愛口渴、愛上火的人群,吃一個李子可以起到增加口中唾液的效果。第二,李子可以起到促進消化功能的作用,因為李子里面有很多的酸性的物質(zhì),酸性物質(zhì)可以刺激胃液的分泌,促進消化道來對食物產(chǎn)生特殊的消化作用。所以李子在夏天,尤其是飲食不良、食欲不佳的時候,進食李子就有改善食欲的功效。
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