補(bǔ)氣血吃什么最好最快

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補(bǔ)氣,補(bǔ)血這是兩個(gè)問題,很多人是氣血雙虧,氣血雙虧一方面要補(bǔ)氣,另一方面還要養(yǎng)血,中藥里面補(bǔ)氣效果最好的藥材就是人參,人參有大補(bǔ)元?dú)獾墓π?,它除了補(bǔ)氣還能養(yǎng)陰生津,但是人參它容易上火,如果平常陰虛的,或者是上火體質(zhì)是不適合用人參的,可以用西洋參來替代。而養(yǎng)血最好的藥材就是當(dāng)歸,當(dāng)歸是一味非常好的養(yǎng)血的藥材。當(dāng)歸除了養(yǎng)血外,還能起到活血的作用。所以氣血雙虧,可以用人參和當(dāng)歸一起治療。輔助其他的降火的藥可以將藥物的偏性降到最低,以免引起一些副作用。

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