牛油果的功效與禁忌

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牛油果富含維生素、氨基酸和蛋白質(zhì),提高人體免疫力,但是脾虛人群,肥胖人群不適合吃。牛油果它是含有很多的維生素以及蛋白質(zhì)的一個(gè)水果,它的功效主要是,能夠補(bǔ)充維生素脂溶性的維生素,比方說像維生素A、維生素E,以及像補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和氨基酸,可以提高我們?nèi)梭w的免疫力,提高我們?nèi)梭w的對(duì)于心腦血管的保護(hù)的能力,以及可以對(duì)我們的眼睛能夠起到很好的治療效果。臨床上我們長期服用牛油果,可以起到美容養(yǎng)顏、緩解視疲勞,特別是長期用眼過度,出現(xiàn)眼干、眼澀、眼痛這種情況,而且還能夠?qū)τ谛哪X血管疾病起到一些預(yù)防作用,尤其是有高血壓、糖尿病的患者,服用牛油果可以起到緩解的作用。但是牛油果它是偏濕性的食物,如果平常容易脾虛,或者是經(jīng)常拉肚子的時(shí)候,還是不適合吃牛油果的,而且如果肥胖的人群經(jīng)常吃牛油果,對(duì)身體也是有不太好的影響,所以還是應(yīng)當(dāng)注意。

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