委中穴就在腿部的后方腘窩處,正中凹陷處最凹陷處,在臨床中治療一些膝關(guān)節(jié)局部的疼痛,小腿的痙攣抽搐癥狀的時(shí)候都可以選這個(gè)穴位,在針灸里頭有一句穴歌叫腰背委中求,當(dāng)出現(xiàn)腰背部的一些疼痛,痙攣不適的一些癥狀的時(shí)候,可以在委中穴這個(gè)地方進(jìn)行一些刺激,比如說(shuō)按揉、針刺、刮痧都可以緩解腰背部的疼痛,這就是中醫(yī)講的一種治療手段,經(jīng)絡(luò)所過(guò)主之所及,就是說(shuō)根據(jù)經(jīng)脈循行路線上的疾病,在遠(yuǎn)隔部位可以進(jìn)行施治的一種手段,委中穴是人體的一個(gè)大穴,治療的疾病也比較多,也是保健的要穴,沒(méi)事的時(shí)候可以揉揉腿部的正中的委中穴,可以起到消腫止痛,延緩膝關(guān)節(jié)退變的作用。
崴腳了怎樣快速消腫止痛