- 男性需要加強(qiáng)性功能，需要加強(qiáng)身體鍛煉、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、改善夫妻關(guān)系等等。
- 男人如果想保持自己正常的性功能，可以采取一些自我調(diào)節(jié)的方法，比如平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，那么有研究認(rèn)為，每周保持一定強(qiáng)度的身體運(yùn)動(dòng)，其實(shí)對(duì)鞏固男人的性功能很有幫助。
- 還有就是平時(shí)少熬夜，不要太累，不要抽煙喝酒，心情放松，這些對(duì)男人的身體機(jī)能有幫助。
- 此外，夫妻之間要增進(jìn)感情，多交流，多營(yíng)造一些和諧、美好的氣氛，重新體驗(yàn)一下戀愛(ài)的感覺(jué)，這樣也能使夫妻之間的性生活更有滿(mǎn)足感，從而更好地維持男人的作用。
- 此外，性生活要有規(guī)律，經(jīng)?？吹介L(zhǎng)期沒(méi)有性生活的男人，容易出現(xiàn)陽(yáng)痿的情況，因此，保持規(guī)律的性生活非常重要。
- 此外，如果發(fā)生性功能減退，應(yīng)盡早就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助，盡早進(jìn)行治療，或許可以在較短的時(shí)間內(nèi)改善性功能。
