性器官在男性當中不僅承擔了性交的功能，也是排尿的器官，陰莖的保養(yǎng)主要有以下幾個方面：
1.排尿的維護還有清潔，男性大部分都有包皮或包皮過長，要注意清潔，建議每天把包皮外翻清洗一次；
2.性生活不宜過于的頻繁，應(yīng)該根據(jù)自身年齡和身體狀況進行性生活，適度的性生活對陰莖是最好的保養(yǎng)；
3.日常生活中可以吃些富含維生素c豐富的水果，養(yǎng)成健康飲食習慣，對陰莖的保養(yǎng)可起到重要的作用。
手淫幾分鐘算正常
怎么保養(yǎng)陰莖
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