提高性欲有以下幾點:
1.生活要規(guī)律,強調(diào)早睡早起,過度的熬夜、酗酒不利于性欲的提高;
2.適當?shù)腻憻挘荒苓^于疲勞,鍛煉過度也是不利的;
3.要培養(yǎng)正確和諧的夫妻關(guān)系,培養(yǎng)性伴侶共同參與的興趣;
4.飲食上要多補充富含蛋白質(zhì)的食物,如海參、海魚、豆制品、雞、鴿子等,避免刺激性的、不良的化學性物質(zhì);
5.如果都注意得很好卻出現(xiàn)性欲減退,要警惕身體是否出現(xiàn)了貧血、高血壓、冠心病、甲狀腺功能異常、糖尿病,要及時去醫(yī)院進行診斷和治療。