長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降、影響精神狀態(tài)、對(duì)基礎(chǔ)病防治不利、誘發(fā)疾病等，要注意調(diào)理。
- 長(zhǎng)期失眠一定會(huì)對(duì)身體造成很多的一些不良的一些后果，會(huì)造成嚴(yán)重的一些痛苦，對(duì)患者的日常的工作以及生活都會(huì)造成很多不利的嚴(yán)重的影響，首先長(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體的抵抗力以及免疫力的下降，這樣的情況就會(huì)導(dǎo)致人非常容易出現(xiàn)各種感染性的疾病容易出現(xiàn)感冒，上呼吸道感染或者各種的一些感染的這樣的情況，會(huì)對(duì)人身體造成很多的不利的一些長(zhǎng)期的影響。
- 第二方面就是長(zhǎng)期失眠會(huì)對(duì)患者的精神狀態(tài)造成很多負(fù)面的影響，白天會(huì)使患者出現(xiàn)注意力不集中打哈欠精神不振等情況，在夜間由于長(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)出現(xiàn)焦慮抑郁的這種情況，這樣的情況會(huì)嚴(yán)重影響白天的生活質(zhì)量，第三方面如果長(zhǎng)期失眠對(duì)于一些基礎(chǔ)病的防治也會(huì)造成很多的不利影響，例如長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致患者的血壓異常的波動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致降壓藥不容易調(diào)控，在這種情況下更會(huì)造成一些有高血壓相關(guān)的一些疾病，例如冠心病的急性的一個(gè)發(fā)作出現(xiàn)心絞痛的發(fā)作，這樣的情況就會(huì)導(dǎo)致一些慢性疾病的調(diào)整出現(xiàn)非常不利的一些影響。
- 所以我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中應(yīng)當(dāng)通過(guò)自我調(diào)節(jié)，心理治療以及藥物治療的方式來(lái)盡量避免失眠的這種情況出現(xiàn)。
