張子義主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中西醫(yī)結(jié)合科

蒸桑拿對(duì)身體有什么好處和壞處

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蒸桑拿對(duì)身體的好處有使毛細(xì)血管擴(kuò)張,出大量的汗,排掉體內(nèi)的各種垃圾,促進(jìn)身體代謝;壞處:壞處有血壓下降、暈厥。蒸桑拿是常見(jiàn)的一種保健方式,尤其是北方在寒冷的季節(jié),蒸桑拿更是受到了人們的喜愛(ài),桑拿這種保健的形式對(duì)身體有好處也有壞處。好處主要是通過(guò)蒸桑拿的過(guò)程,因?yàn)樯D檬覝囟缺容^高,濕度比較大,人體就會(huì)出現(xiàn)血管的擴(kuò)張,大量的出汗,排出身體代謝的一些廢物,促進(jìn)新陳代謝,改善血液循環(huán),對(duì)于免疫功能的維持、增強(qiáng)免疫功能、改善新陳代謝、預(yù)防衰老,以及對(duì)皮膚的保健、美白、祛斑有很好的治療作用。桑拿的時(shí)候往往有溫泉浴,溫泉浴里邊一些無(wú)機(jī)物,對(duì)頑固的皮膚病有良好的治療效果,壞處就是容易引起脫水,導(dǎo)致血壓下降,出現(xiàn)跌倒、暈厥等。

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