濕氣重和環(huán)境、飲食、飲酒等因素有關(guān),可以用清熱利濕的藥物來(lái)調(diào)理祛濕。
1.濕氣重常見的原因是生活環(huán)境或工作的環(huán)境比較潮濕導(dǎo)致;
2.飲食,比如吃一些麻辣食品會(huì)導(dǎo)致身體的濕氣偏重,或是吃寒涼的食物、喝冰鎮(zhèn)的飲料,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)損傷脾胃的陽(yáng)氣,導(dǎo)致脾氣不足,出現(xiàn)濕邪停留在體內(nèi)排不出去,導(dǎo)致濕氣重;
3.長(zhǎng)期飲酒無(wú)度,尤其是白酒,會(huì)產(chǎn)生一些濕熱邪氣在體內(nèi),導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣偏重,可以用清熱利濕的藥物,如中藥里的散寒湯或甘露消毒丹,具有很好的祛濕效果。