葛來安主任醫(yī)師

江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院  中醫(yī)科

膽汁反流自己怎么調(diào)理

視頻內(nèi)容

膽汁反流醫(yī)學(xué)上最常見膽汁反流性胃炎,需注意白酒、溫燥、辛辣、生冷食物不能吃,還需調(diào)理好心情注意好的休息。

  • 膽汁反流還是一個比較籠統(tǒng)的概念,膽汁反流在醫(yī)學(xué)上最常見的就是膽汁反流性胃炎,這種膽汁反流性胃炎,可以出現(xiàn)胃痛,胃脹、燒心、反酸,噯氣等系列癥狀.
  • 甚至出現(xiàn)惡心 嘔吐,只有通過做胃鏡等一系列的檢查,或者胃動力的檢查,才能知道有沒有膽汁反流。一旦有膽汁反流,那就要注意很多東西就不能吃了。
  • 比如白酒、溫燥 、辛辣,刺激的、生冷的這些東西都不要吃了,一定要吃清淡,容易消化的食品,而且一餐不要吃得過多,要定時定量,要休息好、心情調(diào)理好。
  • 還有一個就是說膽汁反流性的患者,不要吃稀飯之類的,稀飯目前已經(jīng)得到證實(shí),天天喝稀飯它反而會導(dǎo)致胃酸分泌過多,反流加重這些表現(xiàn)。
  • 還有就是睡覺的時候,你可以通過把這個床角墊高一點(diǎn),呈一個十五度左右的斜坡,對這種膽汁反流也有一定的緩解作用。

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