葛來安主任醫(yī)師

江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院  中醫(yī)科

橙子吃多了會(huì)上火嗎

視頻內(nèi)容

橙子含糖量較高,吃多了可能會(huì)導(dǎo)致上火,應(yīng)適量食用不可過量食用,適量可補(bǔ)充很多的維生素成分。

  • 橙子它含糖量比較高,從中醫(yī)的角度來說性質(zhì)偏溫,所以橙子吃多了可能會(huì)導(dǎo)致上火,吃橙子的時(shí)候需要控制一個(gè)量,不要一次吃太多的吃個(gè)一兩個(gè)就行了。
  • 少量的吃它有益我們的健康可以補(bǔ)充很多維生素,尤其是維生素C一類的成分,橙子主要是它含糖量高,糖吃多了就容易注釋生熱導(dǎo)致中醫(yī)說的上火。

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