橙子含糖量較高,吃多了可能會(huì)導(dǎo)致上火,應(yīng)適量食用不可過量食用,適量可補(bǔ)充很多的維生素成分。
- 橙子它含糖量比較高,從中醫(yī)的角度來說性質(zhì)偏溫,所以橙子吃多了可能會(huì)導(dǎo)致上火,吃橙子的時(shí)候需要控制一個(gè)量,不要一次吃太多的吃個(gè)一兩個(gè)就行了。
- 少量的吃它有益我們的健康可以補(bǔ)充很多維生素,尤其是維生素C一類的成分,橙子主要是它含糖量高,糖吃多了就容易注釋生熱導(dǎo)致中醫(yī)說的上火。