- 可以喝酸奶幫助消化,如果最近胃覺得反酸燒心胃脹應(yīng)該怎么去吃是大家很關(guān)心的一個(gè)問題,那么要注意如果是以胃疼為主的話,酸辣刺激性的食物肯定不能吃,像濃茶濃咖啡冰飲等也是不能吃。
- 如果感覺是以胃脹為主,那么吃產(chǎn)氣的東西要減少,比如豆?jié){牛奶等容易產(chǎn)氣的就少一些??梢院纫恍┧崮處椭?,
- 吃飯上面要規(guī)律吃飯一日三餐,有的病人覺得我一日三餐吃不了那么多一吃就脹的厲害可以分五次去吃只要規(guī)律就可以,甚至脹得厲害可以分成五次吃,每次飯吃七到八成飽即可,盡量不要一次性給胃過多的負(fù)擔(dān)。
腸胃不好怎么調(diào)理