氣血不足可用紅棗、甘草以及人參、白術(shù)調(diào)理，具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，需嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)，不可盲目的使用。
- 氣血不足，也可以使用一些紅棗、甘草以及人參、白術(shù)進(jìn)行調(diào)理，這些中藥材都具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，我們可以使用這些中藥材進(jìn)行燉湯，或者是加入烏雞或者是排骨，這樣燉出來(lái)的湯又有營(yíng)養(yǎng)又好喝，而且對(duì)人體有非常好的滋補(bǔ)和調(diào)理的作用，在使用這些中藥材的時(shí)候，要特別嚴(yán)格的按照醫(yī)生的指導(dǎo)，因?yàn)闅庋蛔慊蛘哒f(shuō)氣血兩虛，它是有很多原因的每一個(gè)人他的情況都不一樣。
- 所以要請(qǐng)醫(yī)生去進(jìn)行面診，把把脈看看舌苔等等，不要盲目的自行的濫用。另外，你可以同時(shí)的適當(dāng)補(bǔ)充吃一些阿膠，但是購(gòu)買的時(shí)候，一定要注意選擇正規(guī)廠家的優(yōu)質(zhì)阿膠才能夠充分的保證它的效果。
- 如果你覺(jué)得自己氣血不足的時(shí)候，首先去請(qǐng)你的醫(yī)生看一看，到底是哪個(gè)臟器的氣血不足再進(jìn)行個(gè)性化的非常專業(yè)的飲食指導(dǎo)，配合一些藥物來(lái)使用整體提升你的氣血，改善氣血不足都是有很大幫助的。
