如果平時沒有喝咖啡的習(xí)慣就不要喝咖啡,特別是在哺乳期不建議喝咖啡,因為咖啡里面有咖啡因。
- 咖啡是最常見的飲品,對于哺乳期能不能喝咖啡的問題,要針對于不同的種群,不同的生活習(xí)慣來做一個不同的回答。
- 如果平時有長期飲用咖啡的習(xí)慣,在哺乳期不建議更改習(xí)慣,只是建議適當(dāng)?shù)臏p少咖啡的飲用量,因為咖啡中含有比較高濃度的咖啡因,它是具有神經(jīng)興奮作用的化學(xué)物質(zhì)。
- 在哺乳期使用可以通過乳汁傳遞給乳兒,它影響乳兒的睡眠和生長需求,如果是平時沒有飲用咖啡的習(xí)慣,在哺乳期是最好不要吃咖啡。
- 咖啡除了會引起神經(jīng)興奮,還會導(dǎo)致鈣的丟失,引起骨質(zhì)疏松的表現(xiàn),在哺乳期由于 鈣消耗的比較大,咖啡會增加鈣的丟失,所以在哺乳期通常情況下是不建議喝咖啡的。