如果平時(shí)沒(méi)有喝咖啡的習(xí)慣就不要喝咖啡,特別是在哺乳期不建議喝咖啡,因?yàn)榭Х壤锩嬗锌Х纫颉?
- 咖啡是最常見(jiàn)的飲品,對(duì)于哺乳期能不能喝咖啡的問(wèn)題,要針對(duì)于不同的種群,不同的生活習(xí)慣來(lái)做一個(gè)不同的回答。
- 如果平時(shí)有長(zhǎng)期飲用咖啡的習(xí)慣,在哺乳期不建議更改習(xí)慣,只是建議適當(dāng)?shù)臏p少咖啡的飲用量,因?yàn)榭Х戎泻斜容^高濃度的咖啡因,它是具有神經(jīng)興奮作用的化學(xué)物質(zhì)。
- 在哺乳期使用可以通過(guò)乳汁傳遞給乳兒,它影響乳兒的睡眠和生長(zhǎng)需求,如果是平時(shí)沒(méi)有飲用咖啡的習(xí)慣,在哺乳期是最好不要吃咖啡。
- 咖啡除了會(huì)引起神經(jīng)興奮,還會(huì)導(dǎo)致鈣的丟失,引起骨質(zhì)疏松的表現(xiàn),在哺乳期由于 鈣消耗的比較大,咖啡會(huì)增加鈣的丟失,所以在哺乳期通常情況下是不建議喝咖啡的。