孕早期要吃的全面均衡營(yíng)養(yǎng)攝取，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，維生素的補(bǔ)充，礦物質(zhì)的攝取等。
- 對(duì)于胚胎的一個(gè)發(fā)育，它取決于多重的因素，包括遺傳精子的質(zhì)量，卵子的質(zhì)量，受精卵形成的質(zhì)量以及生殖道的環(huán)境，子宮內(nèi)膜的環(huán)境，孕卵分泌的一個(gè)著床的時(shí)機(jī)部位，以及體內(nèi)的內(nèi)分泌環(huán)境，當(dāng)然營(yíng)養(yǎng)因素是一個(gè)最重要的不可或缺的因素。
- 我們?cè)谌焉锏脑缙?，飲食的?biāo)準(zhǔn)的建議是全面均衡的營(yíng)養(yǎng)攝取，建議高的優(yōu)質(zhì)蛋白，同時(shí)要補(bǔ)充必要的維生素，比如維生素c維生素d等，都是促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的，預(yù)防畸形的必要的營(yíng)養(yǎng)成分。
- 所以我們?cè)谠性缙诘娘嬍惩扑]吃清淡容易消化，新鮮食材的食物，要吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，必要的礦物質(zhì)和維生素的補(bǔ)充。
