跑步岔氣不應(yīng)該繼續(xù)跑步,需立即休息緩解癥狀,否則易導(dǎo)致肌肉緊張和岔氣的癥狀加重。
- 跑步出現(xiàn)岔氣主要表現(xiàn)為胸脅疼痛、脹悶,如果繼續(xù)跑這些癥狀可能會加重,主要是由于在跑步,劇烈運(yùn)動的時候本身,就已經(jīng)岔氣了。
- 這個時候繼續(xù)跑就會導(dǎo)致肌肉神經(jīng)出現(xiàn)緊張,肺部的氧料和氧氣供應(yīng)減少,導(dǎo)致癥狀加重所以出現(xiàn)岔氣要停下來休息,休息如果緩解了再決定,要不要繼續(xù)活動。