葛來安主任醫(yī)師

江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院  中醫(yī)科

跑步岔氣還能繼續(xù)跑嗎

視頻內(nèi)容

跑步岔氣不應(yīng)該繼續(xù)跑步,需立即休息緩解癥狀,否則易導(dǎo)致肌肉緊張和岔氣的癥狀加重。

  1. 跑步出現(xiàn)岔氣主要表現(xiàn)為胸脅疼痛、脹悶,如果繼續(xù)跑這些癥狀可能會加重,主要是由于在跑步,劇烈運(yùn)動的時候本身,就已經(jīng)岔氣了。
  2. 這個時候繼續(xù)跑就會導(dǎo)致肌肉神經(jīng)出現(xiàn)緊張,肺部的氧料和氧氣供應(yīng)減少,導(dǎo)致癥狀加重所以出現(xiàn)岔氣要停下來休息,休息如果緩解了再決定,要不要繼續(xù)活動。

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