運(yùn)動(dòng)員心率低有一定好處，心率低能滿足機(jī)體的供血供氧需要。但作為普通人群，不宜追求低心率。
- 運(yùn)動(dòng)員心率低，這個(gè)也屬于他的自我保護(hù)，普通人不能跟運(yùn)動(dòng)員相比，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期接受高負(fù)荷高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，心率收縮他就比普通的心率收縮能力要強(qiáng)很多，所以心率就不需要那么高。
- 普通的人可能要每分鐘跳個(gè)八十次才能滿足機(jī)體供血的需要，運(yùn)動(dòng)員不一樣，他心肌收縮能力更強(qiáng)，他可能就要每分鐘跳五十次就可以了，他就可以滿足機(jī)體的需要了。
- 所以運(yùn)動(dòng)員的心率五十次，每分鐘跟普通人六十次七十次，甚至八十次心排量是一樣的，也不主張長(zhǎng)期的從事高強(qiáng)度的負(fù)荷，高強(qiáng)度負(fù)荷，除了心肌收縮有力以外，可能會(huì)引起別的一些情況。
- 所以很多運(yùn)動(dòng)員接受高強(qiáng)的訓(xùn)練以后，他肌肉是發(fā)達(dá)的，可能關(guān)節(jié)一些別的問(wèn)題又來(lái)了，所以這個(gè)也不能一概而論。
- 但是也不能說(shuō)運(yùn)動(dòng)員的心率這么低，好多種人群已經(jīng)盲目的追求低心率，這個(gè)也是不科學(xué)的。
