怎樣保養(yǎng)心臟
怎樣保養(yǎng)心臟
病情描述：
醫(yī)生回答：
做好飲食調(diào)理保養(yǎng)心臟，還要注意休息，避免身體處于勞累狀態(tài)。在平時(shí)生活中不要食用含氧以及含脂肪量太高的食物，要做到低鹽低脂飲食，還要保持愉悅心情，在身體處于穩(wěn)定狀態(tài)時(shí)候，可以多做有氧鍛煉，比如游泳、跑步等。要保證充足睡眠，才能有利于個(gè)人體質(zhì)以及體力恢復(fù)。
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