周裔忠主任醫(yī)師

江西省人民醫(yī)院  心血管內(nèi)科

年輕人胸悶心慌心跳快怎么緩解

視頻內(nèi)容

緩解胸悶心慌心跳快,需要改善生活方式,保證充足的睡眠,戒煙戒酒。

  • 年輕人胸悶心慌,心跳快,這個也是很常見的,生活節(jié)奏增快,生活壓力特別大,很多年輕人他有不良的習慣,一個就是熬夜,一個是酗酒、抽煙,就會出現(xiàn)一些心悸、心慌、胸悶。
  • 一旦出現(xiàn)這些現(xiàn)象,我覺得首先要改變生活方式,特別是熬夜這一點,一定要保證一個充足的睡眠,另外一個煙酒,特別是吸煙,這個對人體只有把它無異議的,一定要最好是做到零吸煙。
  • 如果長期的胸悶胸痛,通過改善生活方式以后,如果疼痛沒有緩解,并且疼痛的時間又跟運動有關系,要想到冠心病的可能。
  • 現(xiàn)在年輕人得冠心病也很常見的,我碰到過二十多歲的患者得了心肌梗死,這個也有的,冠心病不單是老年人的專利,現(xiàn)在越來越年輕化了。
  • 如果一旦出現(xiàn)這種活動后,胸悶胸痛,持續(xù)時間三到五分鐘,你就要警惕了,這個也需要到醫(yī)院進行,進一步的檢查。

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