- 決明子和菊花、枸杞搭配最好,可以養(yǎng)肝明目、滋補(bǔ)肝腎,適合長期失眠、血壓高、急躁易怒人群。
- 決明子性質(zhì)是偏寒的,味道是偏苦的,它主要入肝經(jīng)和腎經(jīng),決明子具有很好的平肝明目,另外有滋陰、滋補(bǔ)肝腎的功效。
- 決明子經(jīng)常服用的話,可以改善經(jīng)常的視疲勞,或者在電腦前工作的視物模糊、眼睛干澀的癥狀;
- 此外決明子由于它可以平肝潛陽,還可以改善失眠的一些癥狀。
- 決明子最好就是和菊花、枸杞一起,菊花和枸杞,一方面可以起到明目的功效,
- 另外枸杞還可以滋補(bǔ)肝腎,和決明子搭配在一起,可以起到很好的補(bǔ)益,還有清熱平肝、抑制肝火的功效。
- 所以臨床上將決明子和菊花或者枸杞一起泡茶的話,適合長期的失眠、血壓高、急躁易怒的人群的癥狀的調(diào)理和改善,效果是非常明顯的。
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