吃石榴的好處有哪些

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  1. 吃石榴補益中氣、澀腸止瀉,適用于胃腸虛衰、大便溏稀的人群;此外石榴皮還有抗感染、抑菌作用。
  2. 石榴在中醫(yī)認為它是一個性質(zhì)很溫的,味道偏甘這類食物,具有補益中氣,還有澀腸止瀉的功效。
  3. 我們經(jīng)常食用,可以對于一些胃腸虛衰的患者,起到非常好的治療作用,比如說經(jīng)常食欲不振,或者是不想吃飯、不思飲食。
  4. 另外有經(jīng)常的大便溏稀,一天大便好幾次,而且都是稀便的這類人群,通過食用石榴,可以很好的補益中氣,起到止瀉固腸的效果。
  5. 但是石榴由于它是偏溫的水果,很多人如果容易上火的話,還是要盡量少吃一點。
  6. 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)通過對石榴研究發(fā)現(xiàn),石榴,特別是石榴皮,它在體外具有很強的抗菌活性。
  7. 對于大腸或者消化道的一些致病菌,比如說像大腸埃希菌,還有像金黃色葡萄球菌、沙門氏桿菌,都有很強的抑制作用,能夠起到非常好的滅菌的效果。所以石榴也有一定的抗感染的作用。

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