下奶的蔬菜有哪些

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  1. 下奶的蔬菜有:1.馬齒莧;2.莧菜;3.大麥。中醫(yī)認(rèn)為莖空直的蔬菜都有利尿通乳的作用。
  2. 蔬菜里面有很多能夠通乳、利尿下奶的蔬菜,常見的就是我們用的馬齒莧,還有像莧菜,另外一些大麥,都是可以起到下乳、通奶的功效的。
  3. 因?yàn)轳R齒莧從中醫(yī)角度講,它能夠清熱除煩,另外有通乳的作用,所以我們經(jīng)常用馬齒莧來進(jìn)行通乳治療。
  4. 除了馬齒莧以外,我們可以用一些莧菜,莧菜由于它的頸空、直,所以我們中醫(yī)認(rèn)為,只要是這種莖空、直的蔬菜都有一定的利尿通乳的作用。
  5. 除此之外,用麥芽也有很好的通乳的效果,很多在哺乳期乳汁缺乏的婦女,在哺乳的時候經(jīng)??梢杂贸贷溠縼磉M(jìn)行通乳,這個時候效果也是非常非常的好的。
  6. 如果用常規(guī)的食物效果不好的話,也可以配合通乳按摩,來進(jìn)行通乳的輔助治療。

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