- 味精吃多的危害：1.水鈉儲(chǔ)留，誘發(fā)心腦血管疾?。?.抑制神經(jīng)活性，出現(xiàn)淡漠、昏睡等表現(xiàn)。
- 味精它的主要成分是谷氨酸鈉，實(shí)際上是我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常用到的一種調(diào)味品，能夠起到增鮮調(diào)味的作用，味精一般我們建議一天不要超過6克就可以。
- 過多的食用味精，首先會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，因?yàn)槔锩婧写罅康拟c鹽，這種鈉鹽可以導(dǎo)致我們體內(nèi)水鈉的儲(chǔ)留，從而使我們出現(xiàn)高血壓、心臟病等疾病的發(fā)作。
- 第二就是因，為味精的主要成分是谷氨酸鈉，谷氨酸它可以合成一種抑制性的神經(jīng)遞質(zhì)，從而使得人體出現(xiàn)一些情緒方面的問題。
- 大量的服用谷氨酸鈉，可以抑制我們神經(jīng)的活性，人體會(huì)出現(xiàn)一種淡漠，或者是昏睡這種表現(xiàn)，所謂味精中毒。
- 一般來講這種情況是很少發(fā)生的，所以只要不超過6克左右的味精，我們一般不會(huì)出現(xiàn)這種情況，所以我們只要保證味精量不要太超標(biāo)，一般對人體沒什么危害的。
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