女人氣血兩虛吃什么補最快

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  1. 女人氣血兩虛可以吃紅棗、枸杞,還可以用黃芪、當(dāng)歸和芍藥補氣養(yǎng)血,還可以用一些補氣血的藥物。
  2. 女性由于工作壓力大,或者是由于生產(chǎn)的過程中大量的失血,會導(dǎo)致氣血虧虛的這種情況,具體來講會表現(xiàn)為怕冷、乏力、唇色變淡,另外會有飲食不好,另外月經(jīng)會出現(xiàn)經(jīng)血量的減少,或者是推后這種情況。
  3. 一般來說我們建議患者吃一些紅棗,還有枸杞來進(jìn)行食療,是可以起到一定的補氣養(yǎng)血的作用的。
  4. 如果食療效果不好的話,我們可以自己配制一些代茶飲,比如說我們可以拿黃芪和當(dāng)歸,另外再加一些芍藥等等來進(jìn)行配伍,可以起到很好的補氣養(yǎng)血的作用。
  5. 一般來講我們還可以吃一些補氣血的藥物,比方說像人參歸脾丸,還有像我們說的人參健脾丸等等,都能夠起到很好的補氣養(yǎng)血的效果。
  6. 平常生活中盡量要避免過度勞累,過度的消耗自己的氣血,不要熬夜,這樣的話也能起到輔助的治療效果。

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