李峰永副主任醫(yī)師

中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院  整形外科

產(chǎn)后做盆底恢復有用嗎

視頻內(nèi)容

激光治療和手術治療都是會有修復改善效果,但要先評估自己的肌肉功能。

  1. 產(chǎn)后會有很多人建議你做盆底功能的訓練,這個功能訓練是非常有用的,不論是說簡單的產(chǎn)后復健操,還是婦產(chǎn)科給您做的激電治療,甚至是說后期您自主追求的這些激光或者是手術治療,都是對盆底肌肉會有明顯的修復和改善功能的。
  2. 但是做這些治療之前,首先我們要先判斷清楚這些治療是不是有必要的,目前我給大家的建議是,如果您想要做治療之前,一定要先正確地評估自己的肌肉功能,如果您的肌肉功能是在正常范圍內(nèi),您只是感覺稍微不如產(chǎn)前的狀態(tài)了,那么凱格爾訓練是一個非常好的自我修煉的。
  3. 凱格爾運動是一個非常好的自我恢復的訓練方式,完全可以通過凱格爾訓練,達到和產(chǎn)前差不多的效果。
  4. 如果說您是由于生育當中肌肉造成了嚴重的損傷,那么這種時候基本上是必須由醫(yī)生介入幫助您才能達到一個比較好的效果。

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