激光治療和手術(shù)治療都是會(huì)有修復(fù)改善效果，但要先評(píng)估自己的肌肉功能。
- 產(chǎn)后會(huì)有很多人建議你做盆底功能的訓(xùn)練，這個(gè)功能訓(xùn)練是非常有用的，不論是說(shuō)簡(jiǎn)單的產(chǎn)后復(fù)健操，還是婦產(chǎn)科給您做的激電治療，甚至是說(shuō)后期您自主追求的這些激光或者是手術(shù)治療，都是對(duì)盆底肌肉會(huì)有明顯的修復(fù)和改善功能的。
- 但是做這些治療之前，首先我們要先判斷清楚這些治療是不是有必要的，目前我給大家的建議是，如果您想要做治療之前，一定要先正確地評(píng)估自己的肌肉功能，如果您的肌肉功能是在正常范圍內(nèi)，您只是感覺(jué)稍微不如產(chǎn)前的狀態(tài)了，那么凱格爾訓(xùn)練是一個(gè)非常好的自我修煉的。
- 凱格爾運(yùn)動(dòng)是一個(gè)非常好的自我恢復(fù)的訓(xùn)練方式，完全可以通過(guò)凱格爾訓(xùn)練，達(dá)到和產(chǎn)前差不多的效果。
- 如果說(shuō)您是由于生育當(dāng)中肌肉造成了嚴(yán)重的損傷，那么這種時(shí)候基本上是必須由醫(yī)生介入幫助您才能達(dá)到一個(gè)比較好的效果。
