產(chǎn)后盆底肌修復(fù)

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  • 生育后的媽媽們可能會(huì)遇到一些問(wèn)題,發(fā)現(xiàn)生育后自己的盆底肌肉的力量沒(méi)有生育之前那么強(qiáng)了,具體表現(xiàn)可能是性生活的質(zhì)量下降了,然后有可能會(huì)出現(xiàn)蹦跳的時(shí)候會(huì)有漏尿的現(xiàn)象發(fā)生。
  • 這都提示您,你的盆底肌肉力量下降了,那么恢復(fù)起來(lái)我們要怎么做?首先早期的時(shí)候產(chǎn)后復(fù)健運(yùn)動(dòng)是一個(gè)非常好的方式,你要按照醫(yī)生的提示和建議進(jìn)行一個(gè)早期的產(chǎn)后復(fù)健的這種鍛煉。而且現(xiàn)在基本上婦產(chǎn)科都增加了產(chǎn)后電刺激的這一項(xiàng)治療。
  • 如果您有明顯的盆底肌肉松弛的現(xiàn)象,可以先進(jìn)行產(chǎn)后電刺激的這種治療,有一些人會(huì)有明顯的改善。
  • 但如果說(shuō)您的當(dāng)時(shí)產(chǎn)生的肌肉是撕裂的非常嚴(yán)重的,那么前兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)前兩項(xiàng)方式對(duì)于您的效果可能是有限的,這個(gè)時(shí)候可能就需要有整形醫(yī)生的介入,來(lái)把您撕裂異位的肌肉恢復(fù)到生育之前完整狀態(tài),這樣您鍛煉它才能起到應(yīng)有的效果。

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